今日も鍛えたよ

４時近くに「鍛える」に行った。

平日に行くのは、久しぶりだった。

１０名ぐらいしかいなかった。

すぐ、走った。

「１１」の速い速度で必死に走ったら、汗びっしょりになった。

シャワーが気持ち良かった。

２時間半ぐらいいた。

夕食もとらずに、絵を描きに行った。