自分責めをやめること は、自分を許してあげること

自覚があってもなくても。
自分責めをしていると苦しい。
誰かにずっと責められてるんだから、
そりゃ傷つくし苦しいし辛い。

まひろは無自覚に自分責めをしていたタイプで。
幸せになっていいんだよ
もう自分を責めるのはやめなよ
そう言われても、
無自覚ゆえに、言ってる意味が分からなくて。
そんなん、してないけど？
と思ってた。

同じく。
シンママは、自分責めをしやすい。
ひとり親という責め材料があるからなおさらね。
無自覚だと、自覚するまで続けてしまう。

どんなに周りが言っても、
自覚がないから分からないんです。
だからまひろも、
解放されるのに10年くらいかかった。

そしてね、
自分自身で許さなければ、
解放されることはない。
他人が許してくれてもダメなんです。
だから、自分で気付くしかない。

シンママは、
誰にも責められる必要はないこと、
悪いことなんて何もしてないこと、
に気付いてね。