体調悪し・・・！

どうしたことか・・・

あれからずっと体調が悪い。。。


体のことを思って色々購入したのに・・・

頭痛はするし、

胃と腸の調子も悪い。。。

青汁と栄養補助食品が合わないのか・・・

いやいやそんなことはない！（と思いたいが一時停止）


病院で胃腸の薬は頂いたが、一向に治らない。

だんだんと食欲もなくなり体重が２キロも落ちた。。。

あまりにも頭痛が続くのでインターネットで調べてみた。

そして頭痛外来と言うものを見つけたので

昨日やまとくんに連れて行ってもらった。（一人では怖いので）


「多分肩こりからでしょう。一応ＣＴで調べておきましょうか？」と聞かれたので

「はい、そうして下さい。」とお願いした。

何事も検査検査！（ＣＴは痛くも痒くもないし５分位で終わった）


結果は・・・頭の中に異常は見つからなかった。（ホッ！）

頭痛薬だけ頂いて帰った。。。



少し安心したのか夕飯を食べてみようと言う気になったので

やまとくんに自然薯をすってもらった。

これをご飯にかけてなんとか食べることができた。

やはり体力を戻すには食べるしかなさそうだ。。。



まさか・・・インフルエンザではないよね・・・！

熱は無い！

昨日娘に頼んでもらったマスク２００枚が届いた。。。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---

 

 

健康オタク？！

自分の体は自分で守るしかないと思ったのが３日前。


その次の日に、デパートに行った時のこと・・・

目に『青汁』が飛び込んできた。

以前から『青汁』に興味があったがどこの青汁が良いのか分からず買わずじまい。

早速試飲させてもらった。

話も聞いた。

有機栽培のケール、無添加！

ここは天下の『○越』、そんな変な物は売っていないだろうと思い・・・買った。

その夜から二人して『青汁』を飲んでいる。


その次の日、２～３ヶ月に一度来る置き薬屋さんが来られた。

いつも風邪薬とドリンクくらいしか利用しない。

ところがこの日、私を狙ってか『栄養補助食品』を持って来られた。

初めは絶対買わない買わないと思って話を聞いていたのだが・・・

パンフレットに、

　　「免疫力低下は万病の元」

　　「特定配合比で感染症予防を強化」

　　「冬虫夏草」＋「メカブフコイダン」で感染症に克つ！・・・・・の文字。


最近「免疫力」に弱い私・・・。

でもこれが結構お高い・・・。

昨日も青汁を３ヶ月分くらい買ったばかり・・・

でも「免疫力」が欲しい・・・！

結局やまとくんに相談もしないで・・・買った。


やまとくんにパンフレットを見せ、

「私今、免疫力無いからこれだけ飲ませて」と言うしかなかった。

するとお優しいやまとくんは「いいよ。飲んだ方がいいよあんたは。」ですって。

さすがお値段は言えなかった。。。



毎日、　青汁に栄養補助食品・ニンジンジュースにビタミン剤、生姜。

これだけ飲んで体温が上がらなかったら、免疫力が上がらなかったら・・・

私はどうしたら良いの・・・？


やまとくんも心の中では呆れているのだろうか？

いえいえ、これはあなたの為でもあるんですよやまとくん！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---

 

頼りにならない医者！

昨日、病院へ行ってきた。


「血圧が低くて頭が痛いんです」と言ったら、血圧を測られた。

看護師さんが「１５０ありますね？」と言われ

「えっ、そりゃ高いですよね！」と私はビックリ！

だってその日の朝家で測った時は最初１００無かった。

2度３度測ってやっと１１０位。

私の血圧はどうなっているのか・・・？？？

ちなみに今朝も１００無かった。。。



昨日行った病院は、先月までかかっていた先生が止められたので

その先生を紹介してくださった先生の病院である。

今までの経過を色々聞かれたが・・・なんだか・・・頼りない・・・。



結局、血圧も「多分、大丈夫よ」で終わった。。。

どこの病院へかかろうか迷って行ったが、やはり今一だった。



どこの先生の腕がいいかと言うことは中々分からない。

でも最低限、話を親身に聞いて下さる先生の所に行きたい。

近くに病院は山ほどあるが、ありすぎて迷うのである。

人の噂も色々で、これまた困る。。。



今回感じた事は、『自分の体は自分で治せ』と言うこと！

日頃から体調管理をちゃんとしなければいけないと言うことらしい。

薬に頼らず、自分でできることはやろうと思った。

便秘だって食べ物に気を付ければ治るかもしれないし

低体温も冷え症も低血圧も毎晩３８度位のぬるま湯に２０～３０分入ればいいし・・・

後は軽い運動をすればいい。

すでにぬるま湯に２０分は実行中！

よ～し、頑張るぞ～！！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---

 

　　　

低血圧？

ここ1週間位、体調が悪い。

頭は痛いし、少しフラフラするような・・・。

今度はどこが悪いのか・・・？ （やまとくんが笑う）



　　　　　　　　まず血圧を測ってみた。

　　　　　　　　すると最近になく血圧が低い。

　　　　　　　　最近は１３０～１４０位だったのに１１０位しかない。

　　　　　　　　１１０と言えばそんなに低くはないのだが・・・。


インターネットで「低血圧」を調べて見ると・・・

　ーーー症状ーーー

　　◎　頭痛・めまい・倦怠感・不眠・肩こり・腹痛・食欲不振・下痢・便秘・吐き気
　　　　
　　　　発汗・冷え・動悸・息切れ・不整脈　など。。。


私の症状は、頭痛・倦怠感・肩こり・腹痛・発汗・冷えなど。

原因は色々書いてあったが、私の頭に残っているのは運動不足と冷え！

長い間運動もしていないし、特に足の冷えはひどい！

軽い運動（ジョギング）とか、冷えを無くすことがいいそうだ。

ちなみに私の平熱は３５．５度前後である。


病院の先生がいつも

「冷えが一番悪い！３８度位のお風呂に２０分～３０分位入りなさい！」と言われる。

分かってはいるのだが中々実行できないでいた。

だが今それがすごく大事なことが分かった。

今までできそうでできなかったが、今はできなさそうでできる気がしてきた。

暫く頑張ってみようと思う。

でもその前に一度は病院に行った方が良さそうだ。。。

その前に　「やまとく～ん、肩もんでぇ～！」　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---