何とか続いている・・・

　ここの所、夕方帰宅してすぐに洗濯物を取り込み、夕食準備。　その後団地内を２０分程歩いている。　仲良しの友人が歩く姿に刺激されたのだ。　彼女曰く「体力が落ちないようにね」。　たしかにその通りだ。　「うだうだ暑いと言っては冷房にあたり、食べ物も暑いと言っては少量になる。　これではいけない！！　そうだ！！」と大いに反省。

　主人は事務所で仕事の途中や夕方歩いてくる。　でも私はと言うと、朝は家事のため大いに汗もかき健康的なのだが、事務所に出ると冷房の中。　暑さにかまけて運動らしい運動はしないでいた。　こまめに水分をとるようにしているため、どうも水膨れ的な満たされかたで、夕食もお腹は一杯だ。　栄養的にはどうもと思う。　「しっかり食べて運動して汗もかく。」この暑い夏を乗り切るためには、やはり体力一番。　

　飲める人ならきっと歩いた後シャワーを浴び、一杯！と言うのが最高に思えるのかななどと思いつつ、私は麦茶を一杯。これも最高だ。

　例年なら鬱陶しい梅雨をどうにか乗り越えて、本格的な暑さの到来なのだろうが、今年はあまり梅雨を感じないうちに暑くなった。　しとしと降る雨が一気に降るゲリラ豪雨に変化しているようだ。　


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