僕は、手帳に気になった格言を集めているのですが、
今日、追加したのがこの言葉です。
『健全なる肉体は、健全なる精神に宿る』
一般的には逆で、
「健全なる精神は、健全なる肉体に宿る」
ということの方が多いそうです。
が、大人になってからは、
『健全なる肉体は、健全なる精神に宿る』
の方が、本質的であると僕も感じるようになりました。
東京で朝から晩まで働いていれば、
健康のことを良くも悪くも意識しなければ、
年をとるごとに悪くなってしまうのが現代では普通なのではと思います。
普通の健康をキープし続けるには、
普通に何も考えずに生活していてはだめで、
食事、睡眠、運動を考えながら生活しなければ、なりません。
健康であり続けられるような努力もせずに、
「健康でありますように!」
と祈ってもダメな時代なんだなと、自戒の念も込めて。