最近またまたハマッているものがある。
それは日テレで11:00~オンエアされているミラクルシェイプの中で、安田サイサーカスのHIROさんが、
3ヶ月で30kgダイエット
なるものを実行している中で代謝アップ
を目的としたドリンク
が紹介されていた。
その名も
フルーツ酢(生姜入り)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
私も早速作ってみたのだが、これがまた超~美味しいではないかっ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
私は健康のためにもこれは続けていこうと、心に決めてみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
簡単だし、アミノ酸も摂れるし・・・父もかなり気に入っているようでした。
興味のある方は是非作ってみてね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
<<材料>>
レモン1個
りんご1個
オレンジ1個
蜂蜜100g
お酢400cc
生姜のスライス数枚
*フルーツは何でも良いかもだけど、柑橘系が爽やかでお勧めです。
ちなみに本日はオレンジとりんごとグレープフルーツで漬けました。
<<作り方>>
①フルーツをそれぞれ輪切りにしたりザク切りにして、瓶などに入れる。
②瓶の中に蜂蜜100gとお酢400ccと生姜のスライスを数枚入れて蓋をして、全てが混ざるように何回か上下に振る。
これでOK![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ひと晩置くと飲めるよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
50mlのお酢を10倍に薄めて飲むようにしてください。
TVの情報によるとこれを食事前に飲むと良いらしい。
さぁ~、簡単だし皆も試したくなったでしょ?
レシピ通り作る量が1週間分らしいですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
これはアメリカに行ってからも絶対続けたいと思っております。
爽やかな味に生姜のピリピリ感がほんのり感じるところがGood![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
それは日テレで11:00~オンエアされているミラクルシェイプの中で、安田サイサーカスのHIROさんが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
その名も
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
私も早速作ってみたのだが、これがまた超~美味しいではないかっ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
私は健康のためにもこれは続けていこうと、心に決めてみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
簡単だし、アミノ酸も摂れるし・・・父もかなり気に入っているようでした。
興味のある方は是非作ってみてね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_red.gif)
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<<材料>>
レモン1個
りんご1個
オレンジ1個
蜂蜜100g
お酢400cc
生姜のスライス数枚
*フルーツは何でも良いかもだけど、柑橘系が爽やかでお勧めです。
ちなみに本日はオレンジとりんごとグレープフルーツで漬けました。
<<作り方>>
①フルーツをそれぞれ輪切りにしたりザク切りにして、瓶などに入れる。
②瓶の中に蜂蜜100gとお酢400ccと生姜のスライスを数枚入れて蓋をして、全てが混ざるように何回か上下に振る。
これでOK
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
ひと晩置くと飲めるよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
50mlのお酢を10倍に薄めて飲むようにしてください。
TVの情報によるとこれを食事前に飲むと良いらしい。
さぁ~、簡単だし皆も試したくなったでしょ?
レシピ通り作る量が1週間分らしいですよ
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これはアメリカに行ってからも絶対続けたいと思っております。
爽やかな味に生姜のピリピリ感がほんのり感じるところがGood
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