気付けば~2022葉月後半😲 最近斜陽🌇早くなったし~朝夕涼しくなりましたね~今朝出勤で家を出た時に風に当たって~おっ!😲涼しっ気持ちイーでした~🤩
そして~ 2022GW明けに始めた😃歩活👣は~ 3ヶ月以上継続中でございます😃 先々週1回目、先週2回目の夏休みたっぷり歩いたし~ 週何回(夜の用事がある
場合は)か朝・夕方通勤で会社まで歩いたり(往復40分)~昼休みに会社周辺を歩いたり(30分で.。真夏はチョットキツかった…今日、久々に会社周辺ウォーキングしたで
【右の画像】涼しかった~😚)~ 通勤そして昼休みに歩かなかった日(昨日)は~夕方1時間(以上歩きたいケド…最近日没🌃早くなる…)歩いてきました(晩飯後に)~と、みっ
ちり歩活👣続けています~これからもっと涼しくなってくるので~沢山歩きますゴハンも沢山食べてるし~体重減少中(現在は下げ止まり…ダイエット難しいね🤣)~まだ歩くで
そして~ 2022GW明けに始めた😃歩活👣は~ 3ヶ月以上継続中でございます😃 先々週1回目、先週2回目の夏休みたっぷり歩いたし~ 週何回(夜の用事がある
場合は)か朝・夕方通勤で会社まで歩いたり(往復40分)~昼休みに会社周辺を歩いたり(30分で.。真夏はチョットキツかった…今日、久々に会社周辺ウォーキングしたで
【右の画像】涼しかった~😚)~ 通勤そして昼休みに歩かなかった日(昨日)は~夕方1時間(以上歩きたいケド…最近日没🌃早くなる…)歩いてきました(晩飯後に)~と、みっ
ちり歩活👣続けています~これからもっと涼しくなってくるので~沢山歩きますゴハンも沢山食べてるし~体重減少中(現在は下げ止まり…ダイエット難しいね🤣)~まだ歩くで