3月5日☆晩ごはん

こんにちは

また溜めてしまいました。

もうしんどいので、

インスタにもあげた

この日のごはんだけします。

ごぼう入りハンバーグ

やっぱり

ハンバーグはちゃんと作った方が美味しいです

ごぼうが残ってたので、

ささがきにして、混ぜました。

ソースは、

焼いたあとのフライパンで、

赤ワイン、ケチャップ、トンカツソースを煮詰めたものです。

野菜スープ

チョレギサラダ

ほうれん草のごま和え

れんこんの梅和え

ツナマヨセロリ








でした

肩が痛くて、眠れません

おかげで寝不足です。

日中は、可動域が狭くなっただけで、特に支障はないのだけど‥

これ以上ひどくなる前に病院に行ってこようかな。