4月1日となりました。
新年度ですね・・・一年がなんと早いことか!
今日から私のパート時間が増える。
NPO法人のスポーツクラブに入会する。
スポーツクラブにはたくさんのサークルがあるので、
月一回の軽登山。
月2回のトレッキング。
週2回のウェイトトレーニング。
週2回のエアロビ。
週一回のソフトボール。
これらのサークルをいい感じに組み合わせ、
常に自分を追い込み運動し続ける予定。
(無謀か浅はかな考え?)
でも、座りっぱなしの仕事で
移動は自家用車だと
運動不足で階段でも動悸息切れが・・・。
しかも血糖でちゃったし
私にはこうする道しかないのだ。
(と、思い込み中。)
今日は早速ソフトボールに行った。
職場の同僚に誘ってもらったので参加。
私以外はみな学生時代に部活で経験している。
ついていけるのか?
でも初日とあって、
指導者含めて6人で和気あいあい
キャッチボールとバッティングも
かろうじて出来るようになりました!
いい汗かいてるって実感!!
これなら続けていけるかも?
でも一時間ちょっとで片足だけが硬直状態。
やはり私の体は運動不足体だった
来週はウェイトトレーニングに挑戦
新年度ですね・・・一年がなんと早いことか!
今日から私のパート時間が増える。
NPO法人のスポーツクラブに入会する。
スポーツクラブにはたくさんのサークルがあるので、
月一回の軽登山。
月2回のトレッキング。
週2回のウェイトトレーニング。
週2回のエアロビ。
週一回のソフトボール。
これらのサークルをいい感じに組み合わせ、
常に自分を追い込み運動し続ける予定。
(無謀か浅はかな考え?)
でも、座りっぱなしの仕事で
移動は自家用車だと
運動不足で階段でも動悸息切れが・・・。
しかも血糖でちゃったし
私にはこうする道しかないのだ。
(と、思い込み中。)
今日は早速ソフトボールに行った。
職場の同僚に誘ってもらったので参加。
私以外はみな学生時代に部活で経験している。
ついていけるのか?
でも初日とあって、
指導者含めて6人で和気あいあい
キャッチボールとバッティングも
かろうじて出来るようになりました!
いい汗かいてるって実感!!
これなら続けていけるかも?
でも一時間ちょっとで片足だけが硬直状態。
やはり私の体は運動不足体だった
来週はウェイトトレーニングに挑戦
ブログをすすめてくれた友人が
AZさんなのに、
お褒めいただきハズカシながら光栄デス!
AZさんのブログも
楽しみにして毎日チェックしてますので
ず~っと続けてね!!
ってゆーか、凄いりっぱなサイトでびっくりです。すごい!かわいらしいデザインですね。
早速お気に入りに追加しましたよ(^-^)
スポーツやりまくってますね、うらやましいです。
私は相変わらず引きこもってますよー
私もこの春何か始めましょうかね・・・。