おお～っ！！

半月も運動をサボっていたから
怖くて乗らなかった体重計・・・。

恐る恐る乗っかったら、－２ｋｇじゃんか

最近毎日、
何だかムショ～にお肉が食べたくて
トンカツやハンバーグ、ハムじゃなくてベーコンエッグ
と肉メニュー続きだったし
アイスクリームが１日１本のペースになっているのに

久々に夏バテ（食欲有りすぎるから違うな）
夏痩せ（体型は変わってないようですが・・・）

もしかして
筋肉が脂肪に変わったのかな・・・

また振り出しに戻ったのね・・・運動開始の４月１日に・・・。

肩こり侮るなかれ！

火曜にトレーニングで『腕立て伏せ』をやってみた

中学の頃は部活動で『指立て伏せ』までやっていたのに
毎日やっていたハズなのに・・・出来ない

５回もやったら肩から首にかけて痛みが


翌日その痛みは強くなり　ちょうど寝違えた様に首が痛い。
右方向、向けません。
右肩、上がりません・・・

「ほぐれれば良くなるかも！」とエアロビ行ってみました
翌日、『首の痛み』＋『全身筋肉痛』になりました

歯、目、頭まで痛みを感じて具合悪い・・・。
健康ヲタの夫は
「絶対肩こりからきてる
「肩こりで死ぬ場合もあるんだぞ」
と私の右肩を一本指でつついた途端
「イタタタタッ～」と私。

普通は「ほらみろ！」と、夫に怒られつトコロ
振り返れば、声も出せず涙ながらに笑い転げる男が一人・・・。

「何？」と問えば

「あなた、北斗の拳かよ～面白すぎ～ぃ」
と喜んでおりました。

人の気も知らないで～
夜、泣きはいるまで肩モミさせるぞ～

これか？

これか？これなのか？

先日ニュースで
『人をを信用させる物質特定　ホルモンの一種、悪用心配』
というのを見て思った。

担当医曰く
「なぜか『おっぱいホルモン』が正常値内ですが高めなんですよね～。
　　『おっぱいホルモン』は脳から指示がでて母乳の分泌を促すんですよ～。
　　　　とりあえず、脳にそういう働きを抑えるお薬だしましょうね～。」
と診断、処方されている。

女性ホルモンの正常化を促す漢方薬　毎食前。
『おっぱいホルモン』を抑える薬　　就寝前。
（副作用で吐き気が出るらしいので飲んだら寝る！）
排卵を促す薬　　一日１回　月５日間。
薬と水だけでおなかいっぱい・・・

なんか、そんな生活になってから体調不良のような・・・。
思考回路ゼロで運転も不安だし
軽めだけどしつこい頭痛と目が開けていられないほどの眠気！

このニュースの記事読んで
「『おっぱいホルモン』ってオマエか～！」
「体調不良の原因の一つもオマエか～！！」って感じ

でも、ニュースとしてだけみるとなかなか面白い

母乳の分泌を促すということは、体が妊娠・出産の状態ということだよね？
（それなら生理不順も排卵不順も納得！）
そして、それが人を信用させるということは
人間は母性に対して信用感を持つということ
なんか、良さげデス
最近は殺人とかいやなニュース多いけど
結局人間ってみんな母から生まれたのだね・・・

ただ、物質として利用できるなら確かに悪用は心配
なんか縁遠いニュースの世界を　身近に感じて一喜一憂のおたふくでした



（しかし、『おっぱいホルモン』なんて口に出すのも
　　　　文字にするのも　かなり恥ずかしいなぁ・・・）

最近・・・。

毎年ながら、ＧＷ前後のひどい体調不良。
頭の奥の痛みが少し残っている程度ですっかり良くなった！

が、問題が一つ。
眠気と食欲が慢性的にある事
黙っていても、運動していてもアクビがでるし
いつも腹ペコでイライラぎみ。（集中力ゼロ）

ちゃんと３食食べてるし、職場への差し入れをみんなと食べたり
常に食べているのでは？と思ってしまうほどチョコチョコ食いしている

脳が酸欠だとか季節の変わり目で体内時計がとかイロイロ聞くけど
結局は健康体じゃないんだろうな、私は。

今もお客様から「一緒に食べよう！」とのお誘いで
仲良く差し入れの味付ゆで卵を２個も食べてしまった・・・。
（本当に痩せなきゃヤバイのにぃ！おいしいって罪！！）
でも、腹ペコだよう
なんか冬眠から覚めた熊ってカンジかも

ノニをノム。

とうとう買ってしまった
しかも２本も

それは『どんなにマズくても健康の為に毎日続けるぞ』
の決意表明なのだ
（毎日飲んだら２ヶ月で視力が回復した人も！）
（糖尿病の予防にも痛風にもよいらしい！）
（不妊治療を諦めた西村知美さんが飲み始めたら授かったというウワサ。）

そのくせ　土曜に買ったのに飲み始めたのは昨日

飲み方や効能が書いてある小冊子をみて
「神の薬だ！！俺も飲みたくなってきた！」と夫も参加して（？）
とにかく２本分続けてみるノダ！

ヴ～ン、激マズ
（たった30mlがどうしても一気に飲めない）