自分でできるリンパマッサージ講座が始まりました！

６月２６日（火）　自分でできるリンパマッサージ講座が始まりましたー

講師は、エステたちばな　勝瀬さんです。
今年度は、毎月１回で１０回行います。

講座の内容
　　　全身マッサージでリセット
　　　肩こり・首こり・上半身スッキリ
　　　むくみ・つかれ・下半身スッキリ
　　　もみこみマッサージ！上半身シェイプアップ！
　　　もみこみマッサージ！下半身シェイプアップ！
　　　腸もみ！免疫力アップ
　　　冷え性対策！
　　　フェイスライン・むくみスッキリ♪お悩み解消
　　　気になるポイントマッサージ
　全身マッサージ＆リフトアップマッサージ
　　　　　　内容は変更になることがあります。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第１回目は、全身マッサージで体をリセット　
リンパマッサージで体のいらないものを流していきます。
リンパ節は、体の折曲がるところにあり、１番大きいところは鎖骨の下にあります。
そこをあけてから、マッサージをするといらないものが流れていきま～す


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
マッサージして痛いところは、リンパの流れが悪くなっている証拠
マッサージすると、むくみがとれて、体がスッキリしますよ


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
次回は、７月２４日です。
みなさ～ん今日覚えたことを自宅でやってみましょうネ