中国武術太極拳講座がスタート！

講座を始めてから、今年度で３０回目を迎えました‼
リブラーン講座で長寿の講座で人気の講座です。
講師は、ずーっとお引き受けいただいている、日本武術太極拳連盟公認講師　矢野美恵さんです。

第１回目は、気功体操から・・・・呼吸法が大切です。

手と足の使い方・・・左右前方45度がポイント


継続されている受講者と矢野先生が２４式太極拳の模範演舞を行いました。


初心者の方も一緒に「起勢（チーシー）」「馬歩（マーブー）」「弓歩（ゴンブー）」など基本的なことからスタートしました。

　
次回も基本的なことを練習します。

いろんなチーズを味わって楽しむ講座②

今日で２回目の講座です。「乳（ミルク）がチーズになるまで」の工程を教えてくださいました。
乳の種類は、牛、山羊、羊、水牛が主なものです。
いつも自宅でいただくのは、牛の乳が原料のものが多いかもしれませんね。
今日のチーズは、広島県三次市の「三良坂フロマージュ」からのお取り寄せでした。
ここでは、海外の飼料に依存しないフードマイレージゼロの酪農を目指しているそうです。

今日のオルノから見える窓辺は、雨が降ってきたこともありまだ緑がとてもきれいです。

スタートは大野先生のお話から

　
本日のチーズです。上段は、左「アカショウビン/牛と山羊の混乳」檜の皮を使っています。世界チーズコンテスト2022
で金賞受賞！「モッチーズ/牛乳」「カチョカバロピッコロ/牛乳/はやきた夢民舎」
中段は、柏の葉に包まれていて左が「フロマージュ・ド・みらさか」右が「フロマージュ・ド・みらさか・シェーブル」
下段は、左が「ヴァッシュ・フレ/牛乳」中央が「シェーブル・フレ/山羊乳」右が富士山炭」これ
は2022国際チーズコンクールシェーブル部門で金賞受賞！
みなさん、お気づきですか？山羊さんのチーズにはシェーブルと使われています。購入の際の参考にしてくださいネ


先生が、丁寧に分けてくださいました。シェーブルは柔らかいのでシェーブルナイフを使います。


富士山の型のチーズは、とても美しく柔らかかったです。


モッチーズとカチョカバロピッコロは過熱していただきました。アカショウビンは
中がトロトロになっているのでパンにのせてあります。

本日のパン（毎回です）は豆の木さんのパンでした。


どのチーズもとてもおいしく、受講生は大感激でした
次回も楽しみでーす

『簡単に描けるいやしのパステルアート講座』第２回目

　第２回目の『簡単に描けるいやしのパステルアート講座』が８月２４（水）１０時からはじまりました８月は『富士山と雲海』です”赤富士”、”富士山”のどちらかを選んで描いていきました
　
　

　今回も素敵な作品が出来上がりました
　

　次回は９月２８日（水）　１０時からです来月も元気にお会いしましょう

『やさしいソープカービング講座』第１回目

　令和４年度『やさしいソープカービング講座』第１回目がはじまりました今回は『クレマチス』です
　最初はナイフで石鹸を横半分に切って、
　
　円錐のくぼみを作ったら”ビーズ”をボンドでくっつけて、
　彫刻刀で彫ったり、
　
　カービングナイフで切ったりして、完成しました
　
　

　次回は９月９日（金）１０時からです
　来月も元気にお会いしましょう

ゼロからはじめる楽しいオカリナ講座4/10終了

ゼロからはじめられた方が多い中、４回を終了！皆さんの音色がとてもきれいになってきました。
毎回、基礎練習をしっかり繰り返し練習（タンギング・リズムパターンなど）
簡単な「メリーさんの羊」は卒業し、今は「浜千鳥」「スカボロフェア」の練習に取り組んでいます。
一音一音を確認しながら、スラーも意識しながら、気持ちを込めて美しい曲に仕上げます。

音符の長さを確認


今日も、古館先生のギターに合わせて「浜千鳥」の練習。二人ずつ演奏を繰り返し、最後に全員で演奏






これから後半に向けて、皆さんの成長が楽しみでーす