いろんなチーズを味わって楽しむ講座②

二回目は「チーズの種類」を大野先生から教えていただき
７タイプのチーズの特徴を学びました。
チーズは、牛、ヤギ、ヒツジなどの乳を凝固して水分を抜いたものです。
ナチュラルチーズとプロセスチーズ、ロングライフチーズあって
ナチュラルチーズは次のタイプに分類されています。
フレッシュタイプ、酵母タイプ、白カビタイプ、青かびタイプ、ウォッシュタイプ
ハードタイプ、パスタ・フィラータタイプ







学びの後は、味わって楽しむ時間です。
今日は、リコッタ、十勝シェーブル炭、牛鐘カウベル（酵母タイプ）、コバン（白カビタイプ）
ロビオーラ（ウォッシュタイプ）、トーマ・シラヌカ（ハードタイプ非加熱圧搾）
モンヴィーゾ（ハードタイプ加熱圧搾）の６種類をいただきました。


今回もとてもおいしいチーズでした
来月も楽しみです。

『令和７年度 リズムウォーキング前期講座』第１回～第５回目

　５月１４日（水）１０時３０分から 令和７年度 リズムウォーキング前期講座 が開講しました第１回目に記念写真を撮りました
　

　講座は音楽に乗って”準備運動”をして、2人1組となって体をほぐしたり、先生の動きと音楽に合わせて体を動かしていきました
　
　
　
　
　激しい運動の後はゆったりとストレッチをします
　次回は６月１８日（水）１０時３０分から次回も元気にお会いしましょう

『令和７年度 笑顔をつなぐフォークダンス前期講座』第３回目～第５回目

５月１０日（土）１０時３０分から 令和７年度 笑顔をつなぐフォークダンス前期講座 が開講しました
　まずは準備運動から第３回目は”花は咲く”、第４回目は”ツァディック・カタマル”、第５回目は””など、聞いたことがある曲、聞いたことがない曲も合わせて、毎回前回踊った曲等を加え４～５曲くらい踊りました第４回目の”ツァディック・カタマル”は曲が早くなっていき、それにあわせて踊りも早くなるのが印象的でしたステップが大変でしたが、楽しかったです第５回目は”タタロチカ”などを踊り、第1回目から踊った曲を全復習していきました今回踊った曲は15曲踊ったそうです
　
　
　
　今年度の『笑顔をつなぐフォークダンス前期講座』は閉講となりましたありがとうございました
　令和８年２月２１日（土）１３時３０分からは『令和７年度 笑顔をつなぐフォークダンス後期講座』が開講しますので、皆さんの申し込みをお待ちしています次回も元気にお会いしましょう

『令和７年度 自宅でできる簡単な運動講座』第１回目～第２回目

　令和５年度『自宅でできる簡単な運動講座』が５月１０日 水曜日 １８時３０分から開講しました第１回目は“ストレッチポール”と“ストレッチーズ（全身運動）”ストレッチポールを使って体の歪みを解消する運動を教えてもらいましたストレッチーズでは伸びる布を使用して運動をしていきました
　第２回目は“ストレッチポール”と“ペルコン”ストレッチポールを使用して股関節の動きを改善する運動を教えてもらいました

　

　画像はないですが、四つん這いになって右手をあげて左足をあげたり、その逆もしたり…私もチャレンジしたのですが、特に同じ方の手足をあげたり（右手をあげて右足をあげる）する方がバランスをとるのが難しかったです
　次回は６月１８日 水曜日 １８時３０分からです次回も元気にお会いしましょう

童謡と抒情歌を楽しく歌う講座②

５月から月１回の講座
今月で２回目
今日は朧月夜、かごめかごめ、ちょうちょう、夏は来ぬ、さくらさくら、手のひらを太陽に
を歌いました。
かごめかごめは輪唱で歌い、ちょうちょうは原詩で楽しく歌いました。

いつも梶原先生は、詩の解釈、細かいところの歌い方なで丁寧に教えてくださいます。

みなさん、輪唱はつられないように歌ってくださいね。ポイントは楽譜を見て歌うことです。




　

今月も素敵な歌声でした