ヨガ入門前期講座終了‼

今日で最終回、10回が終了‼
ちょっと雨の後で蒸し暑かったですが、いい汗が出たかな・・・

まずは1分間の瞑想から「ヨガをやってどうだったか」「これからどのように過ごすか」など
一人ひとり発表



最終回なので、これまでの個人実習メニューをみんなで確認をしながらやりました。










では、来年の一月後期講座まで、自宅で頑張りましょう

いきいきカレッジ選択講座（夏の生け花）

いきいきカレッジの選択講座「夏の生け花講座」
希望者が少なかったのですが、楽しみにされていたこともあり実施
会場は、事務局応接に変更

泉先生の細かいアドバイスもたくさんあり、とても勉強になりました。
アレンジと自由花の違いや、お花の向き、高さなどなど・・・


　最初は先生にお手本を活けていただき、早速思い思いに



完成後は先生からそれぞれアドバイスをいただきました。



完成後、とてもさわやかな皆さんでした。

花材は、山ごぼう、フトイ、ひまわり、スプレーカーネーション、リンドウでした。

『令和７年度 かわいい手編み講座』

　令和７年度　可愛い手編み講座が６月１８日（水）１３時３０分から開講しました今年度は『エコアンダリアンで編むバック』
　
　第１回目はバックの底を編むところからはじまりました先生の用意してくれたネットに編みつけていくので簡単かと思いきや、私は段を間違えてしまったりで難航しました…
　第２回目も第１回目と同様に編んでいきます
　第３回目はみなさんが側面を編んでいる中、私もなんとか側面を編み始めるところまで来ました
　第４回目、まだまだ側面を編んでいます
　第５回目もまだまだ側面…
　第６回目の講座終了間際には完成しそうな方がいらっしゃいました　
　第７回目の講座の終わり時間間近にはほとんどの方が完成間近でした
　第８回目には完成した方がアイロンのスチームをかけてもらって完成残りの時間は講師に質問や相談をしたり、自分で編みたいものを編んだりしていました
　
　

　今年度の『かわいい手編み講座』は閉講となります。また、来年元気にお会いしましょう
　

『令和７年度 おとなの手習い筆ペン講座』第４回目～第７回目

『令和７年度　おとなの手習い筆ペン講座』が６月２０日から始まり、あっという間に第７回の８月１日を迎えました
　第１回目は“カタカナ”の書き方を教えてもらい、第２回目は“漢字楷書”、先生が受講生の名前等を個々にノートに書いてくださった、漢字の書き方や注意点等を習い練習をしていきました。第３回目”ひらがな”の書き方を教えてもらいました
　

　第４回目は“行書・ひらがな混じり文”で、名前・住所等の書き方を教えてもらい、第５回目は”連綿”でひらがなを２文字以上続けて書くこつを教えてもらい、第６回目は“一筆箋”に手紙用語・季節の言葉を書きました。第７回目は”慶弔袋の表書き”の書き方を教えてもらいました。
　先生が用意してくれた教科書に書いてある文字だけではなく、受講生が”慶弔袋に書きたい文字の書き方”なども教えていただきました
　今年度もどういう風に書いたら良いか、どんな筆を使ったらよいかなど、一人ひとりの質問に丁寧に答えてくれて、悩みにも答えていただきました
　

　今年度の『おとなの手習い筆ペン講座』は終わりとなりますありがとうございました

チーズを味わって楽しむ講座④

まずはいただく前に「学び」から
今日は「乳製品の成分と栄養」について大野先生からお聞きしました。
生乳の成分は88％が水分　炭水化物4.8％　脂質3.8%　たんぱく質3.3%

乳の約１０パーセントの栄養成分がチーズになります。
おもに脂質、たんぱく質、ミネラルがチーズになります。
チーズは脂質、たんぱく質、カルシウムなどのミネラル、ビタミン類（ビタミンCは含まない）バランスよく含んだ栄養価の高い食品です。






山羊乳製２品、羊乳２品、牛乳２品（青かびタイプとセミハードタイプ（トリュフ入り））
ちょっと変わったタイプで牛乳・山羊乳・羊乳の三種混合のチーズです。
セミハードタイプ、ハードタイプは外皮は食べられないのでご注意くださいね。

今日のドリンクは、レモン、レモンバーベナ、緑茶、はちみつをミックスにしたアイスティでした。（不思議な味でしたが、この猛暑を乗り切るにはピッタリ！元気が出るお茶でした！）


９月はみんなで興部まで出かけます。本場のチーズ作りを学んできまーす