エアロビクス講座 第４回目

６月６日　（水）　　蒸し暑い日です
ようやく夏がきましたーという感じ
１０時３０分から、気軽にエアロビクス講座の４回目です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ウオーミングアップから始めるのですが、これだけで結構きつかったで～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
本番は、チャチャチャという曲、バブルのころに流行ってましたー　知ってる～　　　　　　クールダウンして終了です。　寝ちゃいそー　
前回は、ＹＭＣＡで踊りましたヨ


決めのポーズ　決まってマスヨ～
次回は、６月１３日です