10月15日、ゆる体操講座が開講されました
今年度は、日程変更で全9回となります(10月15日から12月24日)
寒くなり始めたので、身体をほぐしておくことも大事ですよね
雪の降り始めに転倒してケガをする方が多いと聞いています
気を付けましょうね



身体が体操する前と後の違いなど確認してましたよ
次回は、10月22日です。

今年度は、日程変更で全9回となります(10月15日から12月24日)
寒くなり始めたので、身体をほぐしておくことも大事ですよね
雪の降り始めに転倒してケガをする方が多いと聞いています

気を付けましょうね




身体が体操する前と後の違いなど確認してましたよ
次回は、10月22日です。