写真を撮ってた時の朝ご飯＆昼ご飯♪😄
↓ 目玉焼き（卵）やサラダや他のおかずとお漬物が多いかな。
白ご飯の時は、味付け海苔やちりめん山椒やふりかけも。
時々、前夜の残り物も出してます。😅
私のご飯はもっと少なめです。😅
↓ 明太子チーズパン、紫キャベツサラダ、山芋ネギ干し海老卵焼き、
この日は夫クンも私もパンだったので、一緒にコーヒーも！
↓ 昼ご飯は別々の時も多いのですが・・・、😅
この日はそうめんがメイン！
お魚・野菜ポン酢和え、イカサラダなども。
夫クンは一人でドリップコーヒーと甘い物も！
（ワタシはザクロ酢やアイスミルクコーヒーが多いかな）
↓ 冷きしめん（愛知の宮きしめん）を、
夫クン1.3人分、私0.7人分くらいで食べてます。
茗荷・ネギ・胸肉唐揚げ付き。
（胸肉唐揚げは安い時に買って、冷凍保存してた物を利用）
別々のお昼ご飯の日は、夫クンは冷凍パスタや、
この所、近所で買って来る冷めんや蕎麦などが多いです。
サラダか何かおかず1品だけ、おまけで付けてます。😅
ワタシは、プールや母の施設や他の出掛ける用事もあって、
昼ご飯抜きや4時前に食べたり友達と外食したり、
かな～～～り不規則です。
おかげで、体重が増えたり妙に減ってたり。。。😱 😅
