DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

ダイエット28日目

2020-02-25 21:29:00 | レコーディングダイエット


|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!!あんです

今日は久しぶりに休みだったから
久しぶりにスロット行って
JAWSって台で3箱出した(*^^)v
お昼はやよい軒で食べて
子供の下着と私のカットソーとトレーナーワンピとスリッポンとピアスを買ってお寿司食べに行き



漫画喫茶でノラガミ読みつつ
マッサージやりました(*゚Д゚)オォォ...

体重は-1.2kg
維持しつつ来週を迎えたい!!
‎(๑و•̀ω•́)و♡頑張ろ



ダイエット27日目

2020-02-24 23:19:00 | レコーディングダイエット



|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!!
魔の月曜日
今日は1日プロテインスムージーで過ごす日でした(*゚Д゚)オォォ...

なんか体重落ちる気がしないWwwwww(´-ω-`)

この他口にしたのは
当帰芍薬散ともろみ酢のサプリ
マルチビタミンでした

あ~(´Д`) グゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ
お腹空いたよー笑笑


ダイエット25日目

2020-02-22 22:54:00 | レコーディングダイエット


|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!!
あんです‪( ´•̥  ̫ •̥` )‬

ナンテコッタ(๑°ㅁ°๑)‼
めっちゃ体重増えましたww

体重増える時って浮腫も酷い
当帰芍薬散もちゃんと飲まねば

取り敢えず91kg切らないとヤバイよね~
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー私
早めの対処が必須

今日は夜の炭水化物控えて
煮物も味付けラカントにして
野菜多めを心がけましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ


ヌコの日なんだってw

2020-02-22 11:39:00 | ヌコ様
(о´ I `)y━~~~.oO(コンヌヅワ★)
2本目の投稿

今日はฅ(^^ฅ) ヌコ様の日だとかw
我が家も3匹ヌコ様を飼っており

1匹は譲渡会で貰った女の子
2匹目は友達が飼っててもう飼えないからって持ってきた男の子
3匹目は去年の9月に迎えた女の子



末っ子のアシュリー
遊び好きで人懐っこいし愛くるしい



きーさんとアシュリー
最初はイヤがってたけど諦めたみたいWwwwww(´-ω-`)



いつも3匹でいるなぁ

すっごい仲良いんだよね~

まぁヌコ様はやっぱり(((*♥д♥*)))カッカワイスギルッ💕ってブログです