DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

ダイエット29日目

2020-02-26 21:29:00 | レコーディングダイエット


|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!!
あんです

浮腫が酷いなぁ‪( ´•̥  ̫ •̥` )‬
取り敢えず、カリウム多めに摂った方がいいんだろうなぁ

今日はカリウムとタンパク質多めを
心がけてみました(*゚Д゚)オォォ...

来週の月曜日までには
ちょっと戻したいと思う(*≧∀≦)/ \(´ω`*)ガンバロォ