DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

ダイエット25日目

2020-02-22 22:54:00 | レコーディングダイエット


|ヾ(。`・ω・)o|Ю コンバンワ!!!
あんです‪( ´•̥  ̫ •̥` )‬

ナンテコッタ(๑°ㅁ°๑)‼
めっちゃ体重増えましたww

体重増える時って浮腫も酷い
当帰芍薬散もちゃんと飲まねば

取り敢えず91kg切らないとヤバイよね~
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー私
早めの対処が必須

今日は夜の炭水化物控えて
煮物も味付けラカントにして
野菜多めを心がけましたꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ


ヌコの日なんだってw

2020-02-22 11:39:00 | ヌコ様
(о´ I `)y━~~~.oO(コンヌヅワ★)
2本目の投稿

今日はฅ(^^ฅ) ヌコ様の日だとかw
我が家も3匹ヌコ様を飼っており

1匹は譲渡会で貰った女の子
2匹目は友達が飼っててもう飼えないからって持ってきた男の子
3匹目は去年の9月に迎えた女の子



末っ子のアシュリー
遊び好きで人懐っこいし愛くるしい



きーさんとアシュリー
最初はイヤがってたけど諦めたみたいWwwwww(´-ω-`)



いつも3匹でいるなぁ

すっごい仲良いんだよね~

まぁヌコ様はやっぱり(((*♥д♥*)))カッカワイスギルッ💕ってブログです







ダイエット24日目

2020-02-22 11:15:00 | グルメ
おはようございます٩(*´꒳`*)۶
あんです

昨日はバタバタしてて
ブログ書けるテンションじゃありませんでした( ˊᵕˋ ;)💦

金曜日は基本お休みで
子供たちがばぁばんチにお泊まりなので旦那さんとデートする日なんですがꉂ(ˊᗜˋ*)ヶラヶラ

ばぁばの自宅にお泊まりセット&ご飯も作って渡さなきゃいけなくて

昨日は次女の縄跳び大会
参観の日みんなビデオ回しますww
その後旦那さんと🍴( ¨̮ )💬💕ランチに行きました。



ハンバーグプレートを食べました
アイスコーフィー(「☕️・ω・)「☕️付き

その後
子供の下着と服を買いに2ヶ所くらい回って

夕方から私の仕事が入ってたので
待ち時間にスタバに寄り


新作のフラッペチーノとキャラメルマキアートを買って飲み

夜ご飯は居酒屋に


シメサバ


串揚げ5本と揚出し豆腐


🔥+🐣=やきとり5本


ヤキオニギリを旦那さんとシェアしてたべました

その後
漫画喫茶に行きマッサージ ( ̄・ ̄*)qq(^▽^*)席でマッサージチェア最高Wwwwww(´-ω-`)
漫画読んで色々飲み食いして
帰宅夜中の2時でした

体重もヤバイ事になってた( ˊᵕˋ ;)💦
今日はちょっと控えめに食べようと
思っておる(๑´ㅂ`๑)笑笑