ダイエット名言⑪

はろーあんです！

空腹はキレイのスパイス

川島なお美さんの言葉です

ダイエッターに対しての励みのお言葉ですねｗ

空腹時ほど脂肪が燃えてる証拠なんですって
私このダイエットを始めるまで

お腹空いたなぁって事はあっても
お腹が鳴ったってのがなくて・・・ｗｗｗ

8時間ダイエット始めてから
お腹めちゃめちゃ鳴るんですよぉ

そういう時は今脂肪が燃えてるんだ
痩せるチャンスなんだ
キレイになるチャンスなんだと

自分に言い聞かせるｗｗｗ

「空腹はキレイのスパイス」

まぁ太ってる人はかなり満腹中枢も破壊されてますしね
私も含めｗｗｗ

自分の身体の声にたまには耳を傾けてもいいのかもしれませんね？

ホントに自分お腹減ってんの？って

水分で乗り越えられたりする時は食べなくて良かったんだって
16時間の断食中なんて特に思います

お腹が空いたらキレイのスパイスなんだと心で唱え
乗り切りましょう

一緒にダイエット頑張りましょうね

最後まで読んでくれてありがとう