DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

ダイエットについて思う事

2018-05-30 23:38:04 | 雑談
こんばんはあんです!

私はMAX体重122.5㎏ありました
昔は体重計ってデジタルでも136㎏までしか計れなくてww
まだ体重計で測れる体重だとホッとしたものですw

生理は来ないし
女性機能も衰えてるのに問題意識もなかったんでしょうね
そこまで太ると痩せられるワケがないって思っちゃうんですよね?
だって122.5㎏ですもんww

外に出たら「デブ」だの「ブタ」だの罵られて
PCが普及してからはSNSなんかで見ず知らずのワケ分かんないヤツに
叩かれたり・・・

太ってるだけで罪みたいな扱いされる世の中

太ってて何が悪いって開き直るしかなかった
でも太っていたかったワケでもなく

3桁もの体重は身体にも心にも悪いなと思った
「ブタ」だの「デブ」だの言われる事はホントに悔しい
それ以上に痩せられない自分が情けないと思うんですよ

今まで自堕落なだらしない生活してきたからだよね?って
言われたら反論なんて出来るワケない

でもダイエットなんて自分との戦いで
やるのも止めるのも決めるのは自分

辛いから続かないとか楽して痩せたいとか思ってるうちは
ホントに痩せられない

本気で痩せる気がなければ体重なんて落ちるワケないんですよ

ホントに最近思います
自分の身体と向き合って・・・食べなきゃ痩せる
でも私達の年代は食べなきゃ弛む弛んだら老けて見える
身体にいいもの食べて適度な運動しながら
理想体重に近づけていかなきゃいけないし

体重が理想の体重になったとしても
維持していかきゃいけない太ったらリカバリーしなきゃいけないってなると

私にとっては永遠のテーマずっと付き合っていかなきゃいけないって
考えた時

ホントに根性入れてやらなきゃいけない
生半可な気持ちじゃ到底やせられないんだなぁって思いました

ダイエット頑張ってる方がいらっしゃるなら
一緒に頑張りましょう!!

最後まで読んでくれてありがとうございました
おやすみなさい

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