DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

86日目(D1)

2018-01-10 23:18:00 | ダイエット
こんばんはあんです

今日はお休みだったんだけど
おねぇちゃんがお熱でお休みしたので
休みなんだかなんだか分からない日でした

ちょっとしたお祝い事が明日あるんだけど
リセットしちゃったので体調悪いです

朝:ハニーエッグトースト 牛乳

昼:月見ソバ

間食:小倉デニッシュ半分 ホットミルク

夜:カレーライス(ご飯80gと炒り豆腐)大根とこんにゃくのきんぴら 
  もやしのサラダ

半身浴30分

今日の体重:89.2㎏

にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ
にほんブログ村

最新の画像もっと見る