DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

4月20日の日記

2019-04-21 15:10:05 | ダイエット
はろーあんです
昨日イキナリ知らない子を
娘達が家に連れて来たwww

下の子のクラスメイトらしいんだけど
同じ保育園だった子でもなく・・・隣の席の子でもない男子ww
えーーーっ私親御さんも知らないんだけど・・・
ダイジョウブなのかwww
知らない小1の男子が半日くらい我が家に居るんだけど
17時にはお姉ちゃんに自宅までお送りしてあげてとは言った

別に遊んでるはいるはいいんだけどwww
生理5日目


エクササイズ

・半身浴1時間

・シェイプボクシング40分

食事

朝:コーンフレーク+バナナ+牛乳

間:焼き芋 カフェオレ チョコ

昼:カレーそばめし コ-ラ

夜:餃子 ご飯 豆腐サラダ

夜食:ラーメン



夜食にラーメンを食べてしまった・・・ガーン

夜中のラーメンはおいしいんですけどねww

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