4月19日の日記

はろーあんです
何日か日記をサボってしまったｗ

今日で次女の午前中お迎えは最後
月曜日から5時間目で給食スタートみたい

迎えが午後からだと助かるｗｗ

体重：９３㎏
1週間前と変わらずですね～

生理4日目

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング38分

食事

朝：ご飯100g　ブロッコリー　目玉焼き　唐揚げ1個

昼：4枚切り食パントースト　クラムチャウダー

　　野菜たっぷりチーズも入れてバランス良くしてみましたｗ

間：チョコ　カフェオレ

夜：豆腐ハンバーグ　黒豆ご飯　　ほっけ　豚肉と野菜の炒め物

こんな感じでした