4月11日の日記

こんばんはあんです

今日から次女は授業が始まった様子
今日も午前中で終わりなのでお迎え
帰宅して国語の習ったとこ音読してくれました

ちょっと長女が小１の時の事を思い出し
懐かしかったなぁ～

来年は長女の小学校卒業と中学校入学も控えてて
大変なんだけど・・・

頑張らなきゃなぁ～

今日の体重：93.2㎏　前日比：±0㎏

食事

朝：バナナ入りクレンズヨーグルト　黒豆入りキムチ炒飯

昼：ウーロンティラテ　ブラウンシードパンのアボカドと卵のオープンサンド
　　ローストビーフのサラダ

間：カフェオレ　ふわふわスフレ　ゴディバのチョコレート

夜：黒豆入り豆腐炒飯　ブリの刺身　もやしのカレー炒め

エクササイズ
・半身浴1時間
・シェイプボクシング25分

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