DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

12月28日の日記

2018-12-29 01:18:22 | ダイエット
こんばんはあんです

色々やってたらこんな時間になっちゃって

今日で次女が保育納めだったので
お迎えに行って
歯医者を予約してたので連れて行き

歯医者『治療する歯はないですね』と言われwww

保育園の健診の時歯が汚れてたとかじゃないですかね~だって
歯石とか歯の汚れだけ取って貰って来ました

今日の体重:90.8㎏ 前日比:-0.1㎏トータル:-3.5㎏

なんと微妙な数値ww

朝:あんかけご飯

昼:バタートースト プチトマト カフェオレ

間:せんべい チョコレート コーラ

夜:納豆サラダ サバのホイル焼き

です