今日で7月も終わり。
今月は何だか早かったなぁ。
色々あったような気がするけど、
でも全体的に楽しい事が多くってあっという間に過ぎていったな。
で、何故か今頃風邪をひいてしまうという・・・
ちょっとゆっくりしなさいってメッセージ？？
で、今月を振り返ってみると「バランス」っていうのがキーワードだったような気がする。
体のバランス、
心のバランス、
人間関係のバランス。
自分がちょうど良い感覚がだんだんわかるようになってきた。
もちろん好きなものや嫌いなものってのは前から色々あるのだけど、
それプラスその出来事やモノや人を感じてみる。
そんな感覚が持てるようになってきたのかも。
頭で判断するのではなくって、ハートで感じる感覚。
その感じを大事にしたいなと思えるようになった。
心も体もちょっとゆるゆるになってきたからこそ感じれる感覚なのかなぁとも思う。
体ががちがちで、心にも余裕がなかったら自分の心地いい状態やニュートラルな状態ってわからないんだよね。
心と体って繋がっているから両方ゆる～くなってきたら、
自分に必要な情報やモノや人を惹き付けるのだと思う。
実際最近のシンクロは自分でもびっくりなことが多いし。
頑張らないでいると逆に力が出てくるのかもしれないなぁ。
あとは、自分で自分の感情に気付くってことが大事なんだって思えるようになった。
今月は色んなとこから「瞑想」ってキーワードもやってきてて、
静かに自分と対話してみると色んな感情を持っていたことに気付いた。
友人の話を聞くように自分の話を聞いてあげる。
自分が自分の一番の理解者になってあげること。
どんな自分でも受け止めてあげること。
そんな大切なことに気付けてよかった
自分に愛をいっぱい送ってあげよう
