年に一度の検診。

9月になると年に一度の
全従業員一斉の
健康診断があります。

体温・身長・体重・腹囲
視力・聴力・尿検査・心電図
血液検査・胸の写真など

例年通りクールを終えたら
先生の問診になります。

私の場合、2年前から毎朝、
体温と血圧と血糖値の測定を
自らに課し、更に月に一度
主治医の検診を受けていて

数値的な自分の状況把握は
だいたい出来ていますので
この9月の検診結果を見て
焦ることはほとんどありません。

ただ、
主治医とちがう視点
言われることがいつもと違い
気持ちが引き締まります。

今回はさらに体重を
減らすよう言われました。

主治医から
そこを言われることは
あまりありません。

食生活をさらに改善し
体重を落としていけば
血圧も血糖値も治まってくると。

そんな所見をいただきました。

P.S.私の身長は
以前は176.5センチでしたが
最近は176.0とセンチ言われます。
0.5センチ縮んでいます。

だから身長測定の時には
分からない程度に
少しだけ背伸びして
計測してもらいます。

体重測定では
少しでも軽くなるよう
ポケットの中身を全部出して
計測してもらいます。

腹囲は85.0センチが
メタボのボーダーラインなので
少しお腹に力を入れてから
測定に臨みます。こちらは
いつもギリギリセーフです。

そんなことに何の意味がある？

ステキな看護師さんに対する
見栄もありますが

老いに対する私の
ささやかな抵抗でもあります。（笑）

まあ、
それはともかく明日から

さらなる
ウエイトダウンを目標として。kyokukenzo