❌モヤモヤ ⭕コツコツ

こんにちは、1回生の的場です。

 

冬シーズンに入ってから、右脚を痛めてしまったせいで漕いでいないので、中々ストレスのたまる日々を送っています。

でも「なんで漕げないんだー」って考えてても脚が治るのは早まらないし、モヤモヤするだけなので、今できることをやるしかないですね。

 

脚を治すためには、

・動かさない、安静にする

・ストレッチ

・温める

今できるトレーニングは、

・コアトレ

 

モヤモヤ考えてストレスためるより、今できることをコツコツやっていこうと思います。

うおー。