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剛柔流の立ち方
(2017-05-05 19:25:10 | 武術)
全空連(全日本空手道連盟)によると、... -
カリ・スティック/ダブル・スティック/スタンス、構え
(2017-04-08 09:32:48 | 武術)
カリ・スティック。両手にスティック... -
カリ・スティックの練習
(2017-04-03 18:33:18 | 雑談)
スティックをの練習をしてから、仕事... -
抜塞(バッサイ)
(2016-12-24 10:01:36 | 武術)
そういえば、初めて通った剛柔流の道... -
ガン・ディスアーム
(2016-11-29 23:00:13 | 武術)
ガン・ディスアーム(敵から拳銃を取り... -
胡蝶双刀＆鴛鴦鉞
(2016-11-17 19:40:34 | 武術)
主人公が最初に使っているのが、胡... -
クボタン
(2016-10-27 20:18:09 | 武術)
画像は、小型のヌンチャクではなくて... -
今日の武術/三十六手(サンセール)
(2016-10-18 19:48:37 | 武術)
三十六手(型)で象徴的な定式です。敵... -
今日のウェイト(脚編)
(2016-04-07 13:13:49 | ウェイトトレーニング)
◆ランジ(スミスマシン、サブセットはハ... -
今日のウェイト(背中編)
(2016-04-05 21:22:16 | ウェイトトレーニング)
◆ベントオーバー・ローイング(スミスマ... -
今日のウェイト(腕編)
(2016-04-02 08:15:28 | ウェイトトレーニング)
◆プレスダウン ・30lbs×6レップ(片手)... -
今日のウェイト(胸編)
(2016-03-31 08:43:47 | ウェイトトレーニング)
◆バタフライ ・ 80lbs×9レップ ・14... -
今日のウェイト(背中編)
(2016-03-27 20:37:54 | ウェイトトレーニング)
◆ラット・プルダウン(マシン) ・180lb... -
今日のウェイト(腕編)
(2016-03-22 20:47:54 | ウェイトトレーニング)
◆フレンチプレス(ケーブル) ・30lbs×6... -
今日のウェイト(背中編)
(2016-03-20 20:37:59 | ウェイトトレーニング)
◆ベントオーバー・ローイング(スミスマ... -
今日の武術(関節技)
(2016-03-20 20:18:37 | 武術)
草薙素子と、関節技の取り合いをして... -
今日のウェイト(腕編)
(2016-03-15 11:24:10 | ウェイトトレーニング)
◆プレスダウン ・35lbs×6レップ(片手)... -
今日のウェイト(肩編)
(2016-03-11 12:52:43 | ウェイトトレーニング)
◆アップライト・ロー(スミスマシン) ... -
今日のウェイト(背中編)
(2016-03-08 18:51:51 | ウェイトトレーニング)
◆チンニング(サポーテッド) ・120lbs×... -
今日のウエイト(胸編)
(2016-03-06 22:12:32 | ウェイトトレーニング)
◆バタフライ ・100lbs×6レップ ・13...