早く寝よ！ 10/18 JogNote （41thWeek)

今日は平凡な一日でしたね

特筆するようなこともなく、いつものように１日が終わりそうです

　

何もないようだけど、何かあるだろう？

いや、わざわざ書き残すようなことではないな。。。寂し

 

足、ほんの少しだけど良くなっているような感じもあるような、ないような

でも僅かでも少しづつ確実に良くなっているはず。。人の身体は変わる、必ず復活するはず

自然治癒する

 

明日は金曜日なのでトレーニング定休日、

仕事忙しいから仕事に集中だ

でも最近は不景気で早く終る傾向、、、いいような悪いような

早く退社できたら、また成田イオンショッピングセンターのスポーツオーソリティに遊びに行こうか

 

最近、また連日睡眠不足。。。レース前くらいは身体休ませないとね

今日は早く寝よ、、、、おおお、こんな時刻か？！

おやすみなさ～い

JogNote日記  （JogNoteからコピペです） 

2012年10月18日(木) 1.50km

日記：土砂の降りの雨の中、元気館へ
車なので。。。それでも駐車場から建物までの僅かな距離でびしょ濡れ
まだダッシュできないし

軽く準備運動してプールに入ると残り時間30分、昨日より3分多いぞ！
最初の３００ｍはアップのつもりで、ラスト１００ｍはダウンで、
１５００ｍ1本でした。

明日はトレーニング定休、土曜日はお天気良さそうですが、足を休ませるため
ラン、バイクは封印、やっても軽く泳ぐくらいか。

ここまで来ると完全に開き直り、日曜日は Ｌｅｔ Ｉｔ　Ｂｅ　いや
Que Sera Sera, Wahtever will be, will be　かな。 　

 

 今月のトレーニングは

【10月月間トレーニング距離】

: 23.5km

: 73.6km

  　 : 32.47km  　　　

   Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！

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