トレーニング日記 2025年3月1日～2日

気まぐれに、久々のトレーニング日記

３月になってからジョグのねっとワークに「日記」も書いていたので

こちらにもと、コピペ

 

🔸Diary🔸

2025年3月1日（土）　4-19℃

 

２月末にAmazonで貯まっていたポイントで初めてのHoka One Oneを買った。

Clifton ９

 

心拍数は高め、、走ってそんな感じはなかったけど。

Newシューズだとワクワクする。
暖かく軽装で気持ちよく走れた。

タイムも思ったより良かったから、シューズのおかげだろう

１日履いてシューズの裏

やはり左側の汚れが多い、、びっこで走っているのがわかる。

左足に痺れが残っているから接地時間も左の方が長いと思う。

　11.08km　　　1時間9分15秒　　9.6km/h (6'15/km)

finish地点の西の空（定点写真）

 

2025年3月2日（日）　7-21℃

昨日より、更に暖かく、短パン、Tシャツで気持ちよく。
平均キロ６分未満で１０km以上走ったのって、いつ以来？記憶にない。
おそらくコロナ禍で大会が消滅してIM VR（2020、2021年）をやっていた時以来だと思う。

　11.13km   1時間6分12秒   10.1km/h (5'56/km)

finish地点の西の空（定点写真）

 

 

 

 

ちょっと指先にベトつく感はありますが、携帯しやすく、飲みやすくレース必携です。

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貴重な時間を費やし最後まで読んで頂きありがとうございます。

今日も素適な一日でありますように！

Ｓｅｅ　ｙｏｕ　ｎｅｘｔ　ｔｉｍｅ！