就活とＶＲ１６のラン ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年４月２３日

今日は理想的なレース条件だったそうです。 そう言えば自分の中では快走に近かった、、、最近のベスト・ランだった。   スイム　０日。。。０.０ｋｍ バイク　０日。。０.００ｋｍ ラン　　 １日。。。２１.１０ｋｍ 補強・エクササイズ　０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 　（ジョグの　からコピペです）   ２０２１年４月２３日（金） 21.1km 　10 . . . 本文を読む