今週はこのまま最適範囲の中には戻れそうにない、、怪我、故障が多すぎ
かつての強靭な足腰は何処へやら、、、速くなくてもいい、強い足がほしい
スイム ０日。。。０.０ｋｍ
バイク １日。。２７.８３ｋｍ
ラン １日。。。４.１５ｋｍ
補強・エクササイズ ０日。。。０分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
２０２１年４月１０日（土 . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
何かの目標に向かって挑戦することは楽しい！
トライアスロン、特にＩＲＯＮＭＡＮへの挑戦は冒険のようだ。
何歳までこの途方もない距離へ挑戦できるんだろう？
僕の身体はどうなっていくのだろう？
未だ知らぬ内なる自分の中を探る冒険の旅、、なんちゃって３
先週末のＶＲ１３の結果を備忘録としてします。
次のレース、ＶＲ１４が日本時間で木曜日の１９時から、とっくに始まっています . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
トレーニング負荷はダダ下がり、、、心拍数をもっと上げないと駄目なんでしょうね？
スイム １日。。。３.０ｋｍ
バイク １日。。４０.０５ｋｍ
ラン 0日。。。０.００ｋｍ
補強・エクササイズ ０日。。。０分
ジョグのねっとわ～く日記
（ジョグの からコピペです）
２０２１年４月９日（金）
3.0km 2.0km/h(30'00/ . . . 本文を読む
ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！
アクセス
トータル
ランキング