Kumaのトライアスロン・シニアライフ My Big Challenge, Road to Kona

還暦過ぎてトライアスロンはぼちぼち
いつまで、どこまでできるか挑戦
今日は読書?映画?音楽鑑賞?

ROUVY始めました//ジョグのねっとわ~く日記 2020年9月(11~13日)

2020-09-13 20:52:11 | トレーニング日記
ROUVY・・・以前からとても気になっていたのですが、 無料期間(14日間)があるので試に登録して始めてみました。   スイム 0日。。。0.0km バイク 3日。。。81.15km ラン   1日。。。17.21km補強トレ 0日。。。分  ジョグのねっとわ~く日記   (ジョグの からコピペです)   2020年9月11日(金) 0.85km  32 . . . 本文を読む
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