最近、完全ノートレ（さぼり）がない、頑張っているような気がしています。
でもやはりごまかせない、疲れてるなあ～と思うことも。
すべてを歳のせいにしては駄目だけど、身体の声を聴くことも大切。
しっかり休んで、メンテナンスしないと、車と同じで故障しますから。
それで今日は軽い補強トレだけで積極的休養日としました。
今週末、土曜日～日曜日には体調整えてバーチャル・レースに参加したいので
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