newborn reborn その３ 備忘録 入院生活

これは　備忘録

今回の再建は　形成外科なので前回の婦人科病棟とは　ずいぶん雰囲気が変わる。

お年寄りがおおい
寝たきりの人が多い

そのため　

おむつの匂いがひどい

こんなこと言うと　我ながら人でなしだけれど
四六時中　食事中も　隣のカーテン越しに　匂いが気になるのは　
精神崩壊しそうで。

おむつ交換のときや食事のとき　
避難してたので　あまり病室で　ゆっくりできなかった

眠るときも　私は窓側の場所だったので　匂いがとどまるのか　寝てても　起きてしまう臭気。

つらかった
自宅からファブリーズとアロマを炊いてしのいだ。
それでも　無理だった。

騒音

お年寄りなので　夜間の大声　叫び声も、（環境が変わるとこうなることがありますね）

でも　全然こちらも眠れない。

1時間おきに　目が覚める状態でした。


ということで

持参してよかったグッズ　

１、耳栓（古いものを使用してたが　売店で買いなおしたらすごい性能がよかった新品を持つべきだ）
２、ファブリーズ　スプレー【置き型タイプも買えばよかったな】
３、加湿器＆アロマ（レモン系にしたが　ミント系にしたほうがよかった）
４、美容系（シートマスク）オールインワンゲル（ワンプッシュタイプ）ワセリン

院内は凄い乾燥してます。
毎朝パックしても　きめがながれてしまいました😿

わたしは　手先のしびれがあるので蓋手先が不器用です
蓋を開け閉めして　床に落ちたらいや（不衛生にかんじる）
そして　🚿時間は限られている　ので　ワンプッシュタイプ　オールインワンの化粧液で大正解でした、

ワセリンも　大活躍
（蓋が　ワンプッシュタイプなら何でもいいけど。
ワセリンは　顔にかかとに唇に大活躍です。ニベアでも　よかったかな）

ボディソープは院内設置されてた
純石鹸の泡から出るものが　とても　便利だった。

泡からわんぷしゅで出るやつ、とても便利( ..)φメモメモ
リンスインシャンプーも　持参したけど　短い髪なら　シャンプーもいらない。（私はね）

５、s字フックに　小物入れ　延長コードに　充電器、
テレビを見るためのイヤホン（売店より100均のほうがやすい）
ヨガやおもしろい小話を録音したウォークマン（眠れぬ夜とがちがちに固まった身体の寝起きに活躍）
（今回資格の勉強してたことと　病室でくつろげなかったのでワンセグや　📺を見ることはなかった）

６、コンビニ行くときに　羽織るもの（基本術後はノーブラなので）ボタンが付いた　軽いフリース毛布で代用

７、夜眠れないときの　時間つぶしの本（ラウンジに逃げて　勉強したり　本読んだり）
８、タンポン（生理予定がかぶったので）シャワー室を血まみれにしなくて済む
※　ただし　抜き忘れ注意※👈眠剤もらって飲んだら　なんだかぼーっとしたらしく　抜き忘れをしてしまった💦
９、てぬぐい
（手拭きに、ストレッチに　ヘヤバンドに(笑)　すぐ乾くので重宝。机の上に敷いておくと　机にも　のを置くときの騒音対策になる）

10　マットレス
病院の高反発ベッドは　あわないので。

11、室内スリッパ（3COIN）使い捨てにした。院内は　男女共有トイレだったし、結構汚れてる、
持参のクロックスは極力使わず、帰宅後　ざぶざぶ洗う



その他　持っていけばよかったなと思うもの（途中で家人に持ってきてもらったもの）

日中は　室内は暑いくらい　だけど　冬場は明け方が冷える　そして　肩こりもあるので
レンジでゆたぽんを持参すればよかった→ペットボトルにお湯を入れて代用した

調味料関係
マヨネーズ　醤油　レモン（売店で買った）
キューピーマヨネーズは　赤キャップに関してはおおきいサイズが必要）
岩塩（アジシオはいらん）　
胡椒　
カフェインレスコーヒー　無調整豆乳（糖質制限※コンビニは調整豆乳しかなかった）

テニスボール　
入院中は　身体がちがちになり（ストレス）毎朝ヨガで全身調整（無理な動きはしてません）テニスボールで　おしりの筋肉をほぐせたのがよかった

ピップエレキバン（上に同じ）

めぐりずむホットアイマスク（朝と寝る前の　唯一のいやし


途中で買ったもの

・乾電池（加湿器フル仕様で電池が切れた）
・ミニカイロ（生理になったので）
・個装の洗剤（帰宅後洗濯で大忙しを防ぐために　院内で洗濯。室内干しタイプのウイルスも除菌できるやつ）
・洗濯ネット　（１こ持参したけど、もう2、３個持参すればよかった）
・ヘヤゴム
・ナプキン



いらなかったもの

ヒートテック（(笑)院内暑い、そして長袖は術後は不便。タンクトップやキャミソールでok
ペットボトルキャップ（離床がオペ後90分　痛みなしなので　寝ながら水分補給する必要なかった）
コットンキャップ
（頭が洗えないと思って。でも　自力ですぐ洗えた）

形成外科病棟は　あまり身体をふいたり　頭を洗ったり　積極的ではなかった。

身体を拭くタオルは言えばくれる。毎日拭いてた。