これがわたしの new wing newborn reborn

これはわたしの個人的　観念

おっぱいは　私にとって　羽根。　心の羽根。


病気で　神様からもらった　天然の羽根は　失ったけれど

治療のために　冬眠し（抗がん剤）さなぎになった。

さなぎから　脱皮して　今までの慣れ親しんだ姿は変容した

髪の毛は抜けた。
身体はやせこけた

胸は　失った

わたしの　私らしさを忘れた

ひとにあうのが　怖くなった

ずっと　一人でいたから

ずっと　下を向いていた気がする

眠り続けていた。


ゆっくりと　起き上がり

さなぎの殻を破る

髪は生えた

前より　柔らかく　素直な髪の毛
やせたけれど　ヨガで　筋力を蓄えた

身体はいつだって　堪えてくれた
苦しくとも　堪えて踏みとどまってくれた

そして　手をかけた分　応えてくれる


わたしは　美しかった

胸が　あっても　なくても　美しかった

男たちは　私の美しさを　見逃さなかった

うれしかった

失ったものは　おおきい　けれど　生きていることが　うれしかった
いのちの交流がうれしかった

けれどもわたしは

もう　あのころの飛び方を忘れていた

昔のようには　飛べなかった

だから　新しいおっぱいがやってきた

人工だけれど　新しい　ピカピカのおっぱいだった

さなぎから　蝶になれた　そんな気がした

目が覚めた時
オペ室で　涙が流れた

感謝の気持ちがあふれた

私は　再び　飛びたいと思っている

新しい羽根で
新しい　飛び方を模索しながら

私は　ゆっくりと
飛びたいと思っている

新しい羽根

いとおしい身体

うつくしい私のいのち

ありがとう。


風が吹く

もうすぐ　春が　やってくるんだ。





※これは　私の主観的世界
胸が　あってもなくても
飛べる人は　それでいい

再建しようが　しまいが
それは自由

正解はありません

わたしの心の中で　起きたこと

私の場合は
あたらしいおっぱいが　必要だったんだな

そういう比喩として　とらえてくださいな。

newborn reborn 糖質制限

入院中　糖質制限はできるのか。。。

主食は　カット
（朝昼は　ブランパンもしくは　楽天フーズの食パンに置き換え
（※　楽天フーズの食パンは　甘すぎる気がする）
おかずは食べるが　それも　根菜や　がんもどきなどは　全部は食べられない。
（さみしいので味見程度や　半分残すという風にした）

主食分のカロリーを補う必要もある。

そこで

鯖缶やカキ缶、レバーペースト（貧血対策　生理と手術の出血があるので）
ローカーボのレトルト（グリーンカレーは　病院食がカレーの日に助かった）

お肉缶　（おつまみ缶詰）を事前に持ち込んだ。

それから　コンビニで　ゆで卵　納豆　ところてん（たれは使わない　味付けはしょうゆやラカント）　
サラダを購入してしのいでいた。

毎日　献立表を確認し、これは食べられそうとか
きょうは　ほぼ食べるものないなーとか

考えてばかりの日々で忙しかったかな。（朝は炭水化物率高い、ごはん味噌汁ポテサラふりかけ　ちょっとだけ野菜みたいな。牛乳か　野菜ジュースか豆乳が付く。）


前回の入院よりも　食事の質が落ちたような気がする。。。
栄養士さん　変わったのだろうか・・

家人に持ち帰ってもらえそうなものは　（ジュースやふりかけ　ヨーグルト　ゼリー）渡す。

Macオイルも　こまめに。
空腹対策にプロテイン

傷の修復を促す　アミノ酸サプリもとる。

それでも　ケトン体、今のところ　ストップしてしまった。

料理に　砂糖が入っているのでね。

仕方ないかなと。

食べないのは　術後の身体に悪いので

ある程度の対策をして
おかずは食べるしか　ないかな。。。

newborn reborn その３ 備忘録 入院生活

これは　備忘録

今回の再建は　形成外科なので前回の婦人科病棟とは　ずいぶん雰囲気が変わる。

お年寄りがおおい
寝たきりの人が多い

そのため　

おむつの匂いがひどい

こんなこと言うと　我ながら人でなしだけれど
四六時中　食事中も　隣のカーテン越しに　匂いが気になるのは　
精神崩壊しそうで。

おむつ交換のときや食事のとき　
避難してたので　あまり病室で　ゆっくりできなかった

眠るときも　私は窓側の場所だったので　匂いがとどまるのか　寝てても　起きてしまう臭気。

つらかった
自宅からファブリーズとアロマを炊いてしのいだ。
それでも　無理だった。

騒音

お年寄りなので　夜間の大声　叫び声も、（環境が変わるとこうなることがありますね）

でも　全然こちらも眠れない。

1時間おきに　目が覚める状態でした。


ということで

持参してよかったグッズ　

１、耳栓（古いものを使用してたが　売店で買いなおしたらすごい性能がよかった新品を持つべきだ）
２、ファブリーズ　スプレー【置き型タイプも買えばよかったな】
３、加湿器＆アロマ（レモン系にしたが　ミント系にしたほうがよかった）
４、美容系（シートマスク）オールインワンゲル（ワンプッシュタイプ）ワセリン

院内は凄い乾燥してます。
毎朝パックしても　きめがながれてしまいました😿

わたしは　手先のしびれがあるので蓋手先が不器用です
蓋を開け閉めして　床に落ちたらいや（不衛生にかんじる）
そして　🚿時間は限られている　ので　ワンプッシュタイプ　オールインワンの化粧液で大正解でした、

ワセリンも　大活躍
（蓋が　ワンプッシュタイプなら何でもいいけど。
ワセリンは　顔にかかとに唇に大活躍です。ニベアでも　よかったかな）

ボディソープは院内設置されてた
純石鹸の泡から出るものが　とても　便利だった。

泡からわんぷしゅで出るやつ、とても便利( ..)φメモメモ
リンスインシャンプーも　持参したけど　短い髪なら　シャンプーもいらない。（私はね）

５、s字フックに　小物入れ　延長コードに　充電器、
テレビを見るためのイヤホン（売店より100均のほうがやすい）
ヨガやおもしろい小話を録音したウォークマン（眠れぬ夜とがちがちに固まった身体の寝起きに活躍）
（今回資格の勉強してたことと　病室でくつろげなかったのでワンセグや　📺を見ることはなかった）

６、コンビニ行くときに　羽織るもの（基本術後はノーブラなので）ボタンが付いた　軽いフリース毛布で代用

７、夜眠れないときの　時間つぶしの本（ラウンジに逃げて　勉強したり　本読んだり）
８、タンポン（生理予定がかぶったので）シャワー室を血まみれにしなくて済む
※　ただし　抜き忘れ注意※👈眠剤もらって飲んだら　なんだかぼーっとしたらしく　抜き忘れをしてしまった💦
９、てぬぐい
（手拭きに、ストレッチに　ヘヤバンドに(笑)　すぐ乾くので重宝。机の上に敷いておくと　机にも　のを置くときの騒音対策になる）

10　マットレス
病院の高反発ベッドは　あわないので。

11、室内スリッパ（3COIN）使い捨てにした。院内は　男女共有トイレだったし、結構汚れてる、
持参のクロックスは極力使わず、帰宅後　ざぶざぶ洗う



その他　持っていけばよかったなと思うもの（途中で家人に持ってきてもらったもの）

日中は　室内は暑いくらい　だけど　冬場は明け方が冷える　そして　肩こりもあるので
レンジでゆたぽんを持参すればよかった→ペットボトルにお湯を入れて代用した

調味料関係
マヨネーズ　醤油　レモン（売店で買った）
キューピーマヨネーズは　赤キャップに関してはおおきいサイズが必要）
岩塩（アジシオはいらん）　
胡椒　
カフェインレスコーヒー　無調整豆乳（糖質制限※コンビニは調整豆乳しかなかった）

テニスボール　
入院中は　身体がちがちになり（ストレス）毎朝ヨガで全身調整（無理な動きはしてません）テニスボールで　おしりの筋肉をほぐせたのがよかった

ピップエレキバン（上に同じ）

めぐりずむホットアイマスク（朝と寝る前の　唯一のいやし


途中で買ったもの

・乾電池（加湿器フル仕様で電池が切れた）
・ミニカイロ（生理になったので）
・個装の洗剤（帰宅後洗濯で大忙しを防ぐために　院内で洗濯。室内干しタイプのウイルスも除菌できるやつ）
・洗濯ネット　（１こ持参したけど、もう2、３個持参すればよかった）
・ヘヤゴム
・ナプキン



いらなかったもの

ヒートテック（(笑)院内暑い、そして長袖は術後は不便。タンクトップやキャミソールでok
ペットボトルキャップ（離床がオペ後90分　痛みなしなので　寝ながら水分補給する必要なかった）
コットンキャップ
（頭が洗えないと思って。でも　自力ですぐ洗えた）

形成外科病棟は　あまり身体をふいたり　頭を洗ったり　積極的ではなかった。

身体を拭くタオルは言えばくれる。毎日拭いてた。

newborn reborn その2

肝心の　おっぱいは(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡


納得の仕上がりです。

当初は　先生からMM１８５かMM２１５か選べと言われてました。
サイズ一つで容量が３０ｃｃも変わる💦

悩みました、だってエキスパンダーは確か１６５くらいで　左右そろったから(笑)

ベクトラまでして
鎖骨下をカバーするために（下着を付けた時に　カパカパすることないように）２１５で行こうと決めたのでした


しかし

オペ中の先生の判断で

ML２２０が入りました、

MMよりプロジェクションが低く　幅と高さが約１ｃｍずつ大きい。（あ、バスとトップは0.8㎜ほど低い(笑)）

オペ室で　ばっちり目覚めて　ばっちり意識がはっきりしてたわたし
オペ室で　先生に　もっと大きいのにしたよと言われたとき
すこし　大丈夫かな？と思ったけれど

ばっちりです。

もちろん　左右差はあります。

扁平で　上が薄い私の胸　に比べて　パツパツの　お胸です

でも　これは仕方ないの

下着を付けた時（ワイヤー片側抜いて使う予定）
そっと　持ち上げる（きもち　持ち上げて下着付ける予定　下降線は　左右差なしです）
そうすると健側は　ふわっと上に脂肪が集まるけど
術側は無理

だから　高さをカバーしたかったから。
多少の左右差は仕方ない。

でも　これなら　自分が見ても　下着になっても　違和感ないし　妥協点クリアだと思ってます。

先生ありがとう。

オペ室でね

ホッとして　涙がでたの

私はここまで来るのに1年半かかって
色々あって手術延期も経験して

再建のいろんな勉強して　ベクトラ予約して　（ベクトラの病院探して→そうしてる間に通院先でベクトラ導入されたから　保険で撮影できてよかったわ）


長い戦いだったから
ほんとに　ほっとして　うれしくて　感謝でいっぱいだった。

せんせいありがーとって

でも　夜中に抜糸前のお胸みて　すごく不安にもなった

でかすぎる💦って。

それは　結局ガーゼや　術部のむくみと腫れのせいもあったんだけど

すごく不安になった夜だった。

1年半も自分の胸と向き合って　この結果かぁって。先生と意思疎通できなかったのかなぁって。

落ち込んで　友達にメールしたり。。。

でも
結果　すごくいい感じです

これは　私が　いろんなことを勉強して

妥協点がどのくらいか　理解して臨んだからだと　思ってます。

何も考えずに　勉強しないで　先生に任せっきりならば

たぶん　あそこがいや　ここがいやって　今　言ってたかもしれないです。

このくらいにしか　ならない。

それ以上は　さらにいろんな手技がひつようになる。

それがわかった上での

納得　きれいな　うれしい　結果でした。

あ、でもね　すでに　リップリング　できてるっぽいわ💦

これは100パーセントできるって言われてたけど💦

すでにかよっ。


ゆくゆくは脂肪注入かーーーー（でも入院生活がつらすぎたので　嫌だ）

new born そして reborn 👶 その1

再建してきました。

11日の入院です。

長かったです😢

月曜オペなので　金曜入院（なのでオペまで　暇すぎる）
抜糸は術後1週間　と決まっているから　この日数でした


オペ自体は　なんと25分で終了し(笑)👈これはね、エキスパンダーの位置にそのまま　スポッとシリコン入れ替えただけで済んだからだって。位置を修正したり　癒着をはがしたりすると　オペ時間は長くなります。
たまたま　ラッキーでしたね。

オペ室で　目覚めた直後　医師と会話できるくらいです。

痛みは　ほぼなし、
オペ後　90分で離床(笑)早すぎて恥ずかしい
尿ドレーンもその時に　一緒に抜く

胸のドレーンも術後4日で抜けました（廃液が20ml以下が2日続けば抜ける）

痛みはほとんどなし
一度も　痛み止めを使用しませんでした。

ただ。。。それ以外で　しんどいことがありました

それは


血管痛です(; ･`д･´)

抗がん剤で細くもろくなった私の血管に
一度でルートを確保できる人が　誰もいなかった（ビタミンCの病院では　一発でいれてくれるのに）

血管痛やルート確保の痛みは

大げさではなく　オペ以上の痛み。。。

だって痛み止めつかえんし(笑)

これがほんとつらかった

いまも　片腕（術側の腕は使えないので）はあざだらけです

3人がかりで　やってなんとかできた日もあり（7回刺した）

ここまで　血管痛めてまで

ただの

予防の

抗生剤を　入れ続ける必要が　あるのか？？？
はなはだ　不信感しか　なかったけれど（内服で十分ではないか。。　わたしの　術部の回復具合ならば）

我慢させられたのが　つらかったです。