８月１８日 火曜日 
お天気悪いから蒸し暑いです
昨夜頂きものの芋があったので、ノンフライの芋の天ぷら作りました。
余ったので、甘く煮ましたよ。
私が小さい頃は２日目の天ぷらの煮たのが、ごちそうだったなぁ。
人参なんて、とろとろになっちゃって崩れちゃって美味しくって
お稲荷さん
鯖の甘酢和え
芋天と舞茸の煮物
ミニ伊達巻
ブロッコリー
ミニトマト
お稲荷さんに、紅生姜でいたずら。
気づかないかなぁ・・・。
お昼が楽しみ～～
めいたんは あがりましゅよ
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８月１７日 月曜日 
休み明け、雨からの始まりです。
気を引き締めていきましょう。
鶏のハンバーグ
かぼちゃ
ブロッコリー
ポテトサラダ
ミニ伊達巻
ミニトマト
ごはん１６０ｇ
梅干し＆漬けもの
私は、玄米ごはん１２０ｇ
玄米続けてます。
昼は、毎日玄米です。
美味しくて、くせになりました
おれは うんみゃいカリカリでいいにゃ
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お笑い見て帰宅後、パンを作り始めました。
今回は、前回の玄米パンに黒ゴマを混ぜたもの。
膨らみ方が今までで一番調度良くて、パン同士がくっついちゃいました
これで、３日間くらいもつかな～～
お盆休み中、毎日近場で用事を済ませてました。
最終日の昨日だけは、お笑いを楽しみたくてイオン幕張新都心へ出かけてきましたよ。
オール阪神・巨人さんは鉄板に面白くて、チーモンチョーチュウさんも大好きです
なんといっても、今回の目玉はピースさんかな。
公演前に書店で『火花』を買って、中央前から２列目で本を買ったよ～って振ってしまった
ちょっと目があって苦笑いされたけど・・・。
お笑いが始まる前にお昼ご飯にしました。
呼び出しのこれ
１番、なのが嬉しくて写真撮ってたら、虎に「なんで？」って聞かれた。
それはですね、先日の『マツコの徘徊』番組内でＳＡの料理待ちのが、夜中のせいなのか
１番ばっかりだったから、ただそれだけ
で、出来上がったのは、ジャージャー麺。
量も多くて、美味しかったぁ。
玄米ご飯入れて、パン焼きました。
全粒粉パンが一番好きって思ってたけど、これ一番好きです。
これこそ、冷めてもふわふわ❗
大豆パンも、今朝焼きました。
おやつに食べましょ🎵
８月１１日 火曜日
明日から５連休
何が嬉しいって、弁当作りから解放されるのが嬉しいです
朝から調理は暑くってね
野菜炒め
海老カツ
ソーセージ
パプリカとピーマンソテー
ミニ伊達巻
ごはん１６０ｇ
梅干し＆漬けもの
私のは、海老カツなしの焼きハンペン入り。
おくすり きらいにょ 
では、明日から休みに入りま～～す
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今回の全粒粉パンは、今までで一番ふわふわに出来ました。
配合の加減かなぁ。
大きさ的にも、バンズ風です。
カットして具をはさんでも良し、そんな出来具合でした
８月１０日 月曜日
今週は、今日と明日だけ仕事。
１２日の水曜日から５日間のお盆休みが控えてます
そう思うと、ちょっと気が抜けちゃいます。
エノキだけの肉巻き
キャベツとパプリカのソテー
ブロッコリー
ソーセージ
ミニ伊達巻
ポテトサラダ
ごはん１６０ｇ
梅干し＆漬けもの
私のは、玄米１２０ｇ
玄米の ぷちぷち感が、好きです。
なんだか、平和な光景。
でも、そこは違うよポトさん。
じゃー、こっちかにゃ。
それ～～って、立つな
やってられましぇんにゃ
ほんとね、メイちゃん
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土曜日、久しぶりに東京は世田谷へお出かけしてきました。
松陰神社前を降りて行くと、大河ドラマの旗があちらこちらにあります。
花燃ゆ 見てます。
松陰神社に到着。
吉田松陰先生像
ちょっと、すっきりとした顔立ちですね。
松下村塾もあります。
こじんまりとしてます。
こちらの松陰先生は、さきほどの像とは別人のようです。
松陰神社でお墓参りした後は、歩いて豪徳寺へ向かいました。
それにしても、人が殆どいません。
猫もいない。
三重の塔
私は気が付かなかったけど、虎が教えてくれました。
鬼が支えてる
そして、こちらが豪徳寺の有名な招福猫の奉納所。
近くで見ると、それぞれの顔立ちが違う猫が沢山です。
うちも福を招きたくて買ってきました。
願いがかなって、ここに奉納できたら良いなぁ
８月７日 金曜日 
猛暑も今日まで、明日は暑さ和らぎって３２℃
暑いでしょ
久しぶりに出かける予定してるけど、ちょっと腰が重いね
鶏のつくね焼き
パプリカ、ゴーヤ、かぼちゃ焼き
ソーセージ
薄焼き卵巻き
マカロニサラダ
ミニトマト
ごはん１６０ｇ
梅干し＆漬けもの
鶏のつくね焼き、鶏肉にエリンギと小松菜入れて味付けしてオーブンでカラッと焼いてます。
きっと、ヘルシー
いくら暑いからって、そこですか・・・
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