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虎と猫と楽しい毎日

千葉に住むシングルマザー&息子&ねこ♂+♀の毎日を
綴っていきま~す☆

バナナダイエット

2008年09月24日 | ダイエット


大分前から朝は、バナナを食べてました。

別にダイエットがらみではなくって、なんとなく。

朝は、リセット的にもフルーツがいいって聞いて、色々な果物を食べてました。


最近はバナナが多かったんですよね。

で、先週のダイエット番組見てからはバナナと水にしてます。

そのせいか

減りました



 前回報告 8/27  53.4㎏  24.5%

        9/ 2  54・0㎏  24.8%

        9/23  53.3㎏  23.8%
 

最近は、何度計っても54キロ台でした。

それが、なぜか、ストンとキマシタ

一時的なのかもしれないけど、なんだか効いてるのかも

バナナは好きなので続けられそうです。

それに、お昼まで空腹感ありませんから



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