昨日は病院に呼び出され、栄養指導を受けたタマ。
言われたことは全部分かっている事ばかりだけど、ポチが言うことを聞いて
実行する気がないんだから・・。
「食事をしてから寝るまでに時間が無いと食べたカロリーは全部身体に蓄えられてしまいます！」
ポチなんて寝る直前まで一杯飲んで
、そのままゴロゴロ布団に転がっていく。
「アルコールで消毒したから・・
」と三日に一度ぐらいしか夜 歯磨きしないけど
虫歯にならないのが不思議だ！
「朝食は、しっかり食べさせて、夜は低カロリーの食事を！」
タマが朝寝坊して朝食の支度をしないワケじゃない！ 低血圧でも早起きして
弁当を作っているんだ・・
結婚したころは、「当然 朝食は食べるもの」と作っていたけど、
ポチは「なんだかんだ、なんだかんだ」と言い訳して全然食べようとしない！
お粥なら食べるかな？ フレンチトーストなら・・と色々試行錯誤したが全部ダメ！
お茶だけだったのを何とか豆乳や牛乳を飲ませることに成功したのだ。
ポチ姉達の話によると、ポチは子供の頃から朝ごはん食べるよりも
学校に行くギリギリまで寝ていたかったらしい。
「特に逗子にある私立の高校に横浜南区から電車
通学するようになってから
全く朝御飯は食べていない」 との事だ。 ４０年！だよ～っ
たとえ遅刻しても朝御飯だけは食べていたタマ
とは大違いダ！
結局、今日用意した朝食
耳を切り落としたトースト１枚、温泉玉子、ブロッコリ、バナナ１/３本、ノンファット乳
のうち、ポチが食べたのはトースト１/２枚とノンファット乳だけ！
しかたなく、残り物をタマが自分で食べる・・。
生や生っぽい玉子が苦手なタマは、温泉玉子を味が分からないように
泣く泣く飲み込んだ （グゥェーッ！）
ポチは朝は抜いて、お弁当は小さめにして、一日の摂取カロリー１７６０kcalの
大半を夜に食べて満腹になって寝たいようだが、それじゃカロリー制限しても
体重は減らないゾ！ 自分で先生たちの話を聞きに行きなヨ
２月１５日（金）