20170120弁当

　１月２０日（金）お弁当

 雑穀入りご飯＆梅干し、玉子焼き、はんぺん磯辺焼き、ミニトマト
ワカメ＆桜エビ酢味噌和え、コンニャク味噌炒め煮

20170119弁当

　１月１９日（木）お弁当

雑穀入りご飯＆塩昆布、豚ロース肉山椒味噌漬け＆長ネギ、ミニトマト
結びカマボコ、人参しりしり、ホウレン草胡麻和え

 

20170118弁当

　１月１８日（水）お弁当

雑穀入りご飯＆タラコふりかけ、ウズラ玉子梅酢漬け、ミニトマト
ぶり照り焼き、ナス南蛮漬け、ホウレン草＆キノコ煮浸し

20170117弁当

　１月１７日（火）お弁当

ご飯＆梅干し、ハムチーズ海苔巻き、ミニトマト、モロッコいんげん天ぷら
ジャガイモ甘辛炒め、こんにゃく味噌炒め煮

20170116弁当

　１月１６日（月）お弁当

焼きソバ、煮物（高野豆腐、人参、揚げボール）、ミニトマト
水菜海苔酢和え、こんにゃく味噌炒め煮

焼きソバを御飯用のジャー弁当箱に入れてみる。

「熱くはないけど、冷たくもない」そうだ・・。
まあ炭水化物系は大好きなポチは気に入ったよう。

気が向いたら、また作るワ

 

20170113弁当

　１月１３日（金）お弁当

揚げ入りショウガご飯、サーモンチーズフライ（冷凍）、コンニャク照り煮
ミニトマト、ウズラ玉子梅酢漬け、菊花カブ、ホウレン草＆人参白和え、椎茸の軸きんぴら

20170112弁当

　１月１２日（木）お弁当

ご飯＆塩昆布、天ぷら（竹輪磯辺揚げ、レンコン）、人参友禅炒り、絹サヤソテー
コンニャク照り煮、

20170111弁当

　１月１１日（水）お弁当

雑穀入りご飯＆ホタテとキノコの佃煮、椎茸陣笠焼き、パプリカ味噌炒め
コンニャク照り煮、菊花カブ

20190110弁当

　１月１０日（火）お弁当

おにぎり（梅干し、焼き海苔）、けんちん汁、鶏唐揚げビネグレットソース、ホウレン草＆鮭フレークマヨ和え

20170106弁当

　１月６日（金）お弁当

雑穀入りご飯＆タラコふりかけ、煮物（高野豆腐、油揚げ、インゲン）、焼き鮭
カブ浅漬け、玉子焼き、パプリカナムル