人間ドック その１

金曜日に人間ドックを受診。

ここのところ、総コレステロールの値が高いタマは
何とかしようと健康に良さそうな納豆を食べ続けておりましたが、結果は・・・。

検診結果は後日郵送されてくる予定ですが
受診した検査機関は血液検査の結果は当日分かり
先生から話を聞くことになっています。

モニターに出た結果を見ると、一番気にしていた
総コレステロールの値は基準値をオーバーのHマーク付き。
ガックリ

コレステロールが多そうな食品はタマの苦手なものばかりなのに
（ポチは大得意　だけどネ）何でこう値が増加するのか・・。

先生は「体質か？加齢が原因じゃないかな？」
「じゃあこれからドンドン上がっちゃうんですか？」
「ドンドンというワケじゃないけどネ、でもあまり食べ物は制限しないで・・。
これ以上　BMIと中性脂肪が下がるのは良くないから」
（こちらは基準値を下回るLマーク）

じゃあ、どうすればイイんだヨーッ！

 

人間ドックには色々な検査項目があります。
例えば「血液学的検査」「代謝系」等々

タマが一番結果が悪いのは「一般計測」で昨年は「D」
体格が悪いから、昔の徴兵検査だったら丁（てい）で
兵隊さんにはなれないんだネ！

 

実はミリタリーオタクのポチタマ夫婦です。

毎日、納豆！？

タマはここ１週間ばかり、毎晩おかずに納豆を食べております！

別に某テレビ番組を見たからではありませんヨ。
実は明日、人間ドックを受診する予定なので
安くて簡単で身体に良さそうなモノ、他に思いつかなかったから
ちなみに毎日食べているけど体重に変化無し

「普段と同じ生活していないと検査の意味が無い」とポチは呆れていますが！

でも、もともと得意な食べ物というワケでは無いので、（ベタベタがどうもネ）
糸をひかない様に出来るだけかき回さずに、パックから直接食べてます。
食器に移すと洗い物が大変だから・・。
よくかき回したほうが良い！　という説もあるようですが・・。

 

実はポチは納豆が好きだったのですが、数年前に
タマが友人に聞いた「キムチ納豆」を作って食べさせたところ
それ以来、苦手になってしまったんですヨ
納豆とキムチを和えて一日冷蔵庫で寝かせる（発酵）と
「身体に非常に良い」という事だったのですが・・。
確かに冷蔵庫から出した時、強烈な臭いがしていました。

脂や炭水化物が大好きなポチの唯一ともいえる
身体に良さそうな好物だったのに　大失敗！

 

しかし、一時（一瞬？）ブームになったときは
スーパーの納豆売り場の前は、確かに人だかりがしていました！
それが今じゃ安売りしちゃっているもんね！
いつもなら１種類ぐらいがセールで１００円以下　だったのが
この前は軒並み値下げしていました。　

ただ「痩せる事は無い？」だけで健康被害がでたわけじゃないのにネ！

 

 

 

 

 

行方不明のソーセージ

ポチタマ家の今日の夕食はチャーハン。
昨日はポチの出張のお土産、久留米ラーメン。

昨日使ったチャーシューの残りを保存容器に入れて冷蔵庫に入れたのに
見当たらない？ポチタマ家の冷蔵庫はスカスカで見通しが良いのに・・。
間違えて冷凍庫に入れたかな？と思ったけど無い！アレアレと思って
探したら野菜室に入っていました。　我ながら何をやっているんだか・・。

でも、見つかっただけマシかも。

実は去年、ある料理を作ろうと２種類のウィンナソーセージを
買ったのですが、いざ料理をする段階になったら冷蔵庫に
１種類しか入っていない？　思い違いかな・・？
でも家計簿をつけようとレシートを見ると２種類買った事になっているし・・。

もう一袋のウィンナはどこに消えたの
食料の在庫をしまいそうなところは全部探したけど
結局見つかりませんでした。
お金を払って買ったことは確かなんだけど・・。

真空パックのウィンナとは云え、もし家の中にあるなら
そろそろ臭い始める頃かな・・。　怖ーっ！

シュウマイに挑戦！

先週の土曜日（1/13）に、配食サービスのボランティアに参加したタマ。
シュウマイの作り方を教わりました。
（実は前にも教えてもらった事はあるけど・・、すっかり忘れちゃった。）

家に帰り試食用におすそ分けしてもらったシュウマイをポチに味見させて
「意外と作り方が簡単だったから今度ウチでも作ってみようか？」
と聞くと・・。「ウン！ウチで作るときは、お肉一杯いれてネ」「・・・・・・」

以前、シュウマイと餃子ではシュウマイの方がカロリーが高いと
聞いたことがありました。タマはシュウマイは蒸すからカロリーが低いと
勝手に思っていたのですが、餃子はお野菜が結構入るけど、シュウマイは
ほとんどお肉だからだそうです。

月曜日（1/15）にシュウマイ作りに挑戦！

本やネットで調べると、大体のレシピがシュウマイの皮１袋（30枚）
に対して豚挽き肉が２５０ｇ　となっていましたが、ポチの要望に応えて
お肉は多めにして作りました。３０個作って全部蒸しちゃいました。
生じゃ取って置くのが不安だったから・・。

結構美味しく出来て、見た目も上出来き　
（がっついて食べて写真を撮るの忘れてました。）・・。
「余ったら明日のお昼に食べよう　」とのタマの思惑は大はずれ

大食いの二人で、余るわけ無かった
勿論、他にもおかずは作ったのですけどネ！
これで又胴回りが増えた

 

以前タマが勤めていた会社の近くの中華料理店が
開店○周年の「食べ放題」があり、皆で出かけた事がありました。
メニューを見ながら何を注文しようかと皆で悩んでいたら
若い子（と言っても２０代後半）が、

「このヤキウリって何かな？これ頼んでみましょうヨ！」
どれどれ？と見てみたら「焼売（しゅうまい）」でした　トホホ

ポチの布団

足がハリネズミになった原因？のポチの布団。

ポチが会社に入って寮生活をする事になったとき
ポチ母が持たせてくれた「真綿の上等なお布団」（ポチ曰く）
使うことなく引越しの度に布団袋に入れて大事に
しまって置いたらしいが、何年か前から使うようになって・・。

これがポチ母の愛情が一杯詰まった「とーっても大きくて重い！布団」
規格外なのか、市販の布団カバーに入らないワ、シーツからはみ出るワ
一体重さがどのくらいか・・、今日試しに抱えて体重計に載ったら
7.5キロ以上ありました。　「打ち直ししたらもっとふかふかになる」（ポチ）
そうだが・・、これ以上重くなって、しかもこちらは年を取って体力は
だんだん無くなって来たら、布団と一緒にベランダから落下しそう

刺さりました

重たいポチの布団をベランダに干したら
勢い余って、ベンランダにあったサボテンの鉢を倒してしまった。
まともにタマの「素足にサンダル履き」を直撃！

痛いっ！　でも散らかったサボテンの砂を掃いて・・。
その後に足を見たら「アーっ！」・・。　痛いはずだワ！
足の指に棘が刺さってハリネズミ状態（チョッと大げさですが）

長いものは30ミリから短いものを3ミリぐらいのものが
何本も刺さっていました。「痛いヨーッ　」
毛抜きを使って棘を抜くとポツッと血が！
オマケに上手に抜けずに指に残っているような・・。

「どうしよう！皮膚科に行くのも大袈裟か・・？」
仕方なく風呂場で足を洗って（結構お湯が滲みる）
「イソジン」をベタベタに塗りました。

 

タマが以前、開腹手術をした時に縫合した傷口を
先生が（もったいぶって）毎日消毒してくれていた時の事、
スゴク有り難いお薬  と信じていた？タマに、後で同室の人が
「アレはイソジンだよ！」と教えてくれました。
言われてから注意してみていると確かに・・

看護師さんをがピンセット等の載ったトレイをワゴンで運んできて
先生が傷口をチェックしながらおもむろに消毒するから・・・てっきり

 

退院した後、たった一度だけ病院に行ったとき
「傷口がチョット・・」と訴えたタマに先生は「おウチでイソジン塗って！」とのお返事。

「次はいつ来たら・・？」と聞いたら「もう来なくて良いですよ！ますます御元気で」
と言われ、それ以来ご無沙汰。

ポチはタマに向かって
「入院中、もう二度と来て欲しくない事  でもしでかしたんじゃないか？」
と言いましたが・・。　どうなんでしょうか？

グラタンって？

以前に、グラタンは主食かおかずか？という
記事を書きましたが・・。

ポチタマ家では、昨晩の献立はマカロニグラタン！
グラタンを食べながらポチのひと言。
「毎日食べていたら太っちゃうかな」

「毎日って・・。毎日グラタン食べたいって事」
（太るに決まってるし、今でも太ってるんだけど・・）

「ウン！だってイタリア人は毎日食べてるんだろ」
「エエーッ」
「インド人は毎日カレー食べてるし！」

イタリア人にもインド人にも友人どころか知り合いもいないけど・・
確かにインドの人はカレー食べていると思うけどネ！
豆とかホウレン草とか魚とか・・中身や味は毎回違うんじゃない？

 

「それに、グラタンってイタリア料理なの？」（そりゃマカロニ使ったりしているけど・・）
「違うの？」

 

後で手元の電子辞書を調べたところ
グラタン「gratin」はフランス語でした。
フランス料理？少なくともイタリア料理じゃないようです！

 

 

連休は布団生活

久しぶりに風邪をひいたタマは連休中は、
布団の中にいた時間の方が長かった

でも、逆に風邪が治りかけたポチはTVで
グルメ？番組を見ているせいか、食欲だけは旺盛。
「何だかスパゲティが食べたくなっちゃった！」

お買物を代行できても、お料理は　今半歩のポチ。
結局タマが台所に立って超大盛りスパゲティを出して
皿洗いもして、またまたお布団の中へ。

寝ている割には休んだ気がしないゾ！
風邪はポチからうつされたのに・・。

 

家族に病人がいると感染症の場合
うつらないようにするのは大変ですよね。
子供が小さい場合、お兄ちゃんが幼稚園で
病気を貰ってきて弟にうつっちゃうとか・・。

タマは幼稚園の頃、麻疹（はしか）に風疹、水疱瘡　と
結構「流行り病（はやりやまい）」をしたけどネ！

タマの弟「マサオ君」は、まだ産まれてなかったせいか
その後も真綿に包って（くるまって）育ったせいか？
大人になってから、やっと風疹にかかった。
麻疹（はしか）は、まだのようだが・・。
大人になって麻疹になったら危ないんでないノ？

うつっちゃいました

外から帰ったら「手洗い」に「うがい」。

と気をつけてはいたのですが、家に風邪をひいたポチが
居たのですから、結局タマも風邪をひいたようで・・。

鼻が詰まって喉が痛くて　でも幸い熱はでていないので
一日ゴロゴロと休息することに。
３連休のうちに回復したいものです。

今日からお仕事

少々風邪気味のポチですが、今日からお仕事。

でも、明日から３連休だから今日一日頑張って！

新年そうそう色々と物騒なニュースがいっぱい。
今年は一体どんな年になるのでしょうか？

昨日の晩もポチタマの住まいの近くで
しきりに消防車のサイレンが鳴っていました。

近くでサイレンが鳴っていると気になりませんか？

そういうときには、消防車の出動先を知る事ができる
電話番号があります。（フリーダイヤルではありませんが・・）

　３３４－０１１９　　みみよりー０の１１９（消防）と覚えてください。
音声案内で、どこ辺りが火災で消防車が出動したか分かります。
（間違い電話にはお気をつけ下さいネ）

タマが「防火管理者」の講習を受講した時に教えてもらいました。