気分は上向き

昨日書いた通り、本日D出社。そのため6時起き。もっと後に起きてもいいんだけど、Dが6時前からソワソワし始める。
たまにしか出社しないDは伴侶に気を使うということにあまり考えがいかないようで、気のすむまで咳をして、電気をつけて服を探し、犬を起こして遊ぶ。私は隣で寝てるのはお構いなし。先週「うっさいんじゃ、ボケ!」と怒ったら、「たまにしか出社しないボクにストレスを与えるのかい!?」と訳の分からんことをほざいた。それとこれとは話が別なんじゃい!　でも会社勤めの経験値が低いDには理解するのが難しいのか?と思い直して、今日は黙って耳をふさいだ。無駄だったけど。

6時40分に家を出て、7時の電車に乗るDを駅で降ろし、私とワンコたちはいつも通りに隣町の海沿い遊歩道へ。ウロウロと45分ほど。

帰宅してワンコにご飯をあげて、そしてプールへ行った。
昨日、同僚に「なんかここしばらく、心が平たんなんだよね～」という話をしたら、うつ病をわずらう彼女はいろいろとアドバイスをくれた。そのうちのひとつが「やりたいことと逆のことをする」。モチベーションもあがらないし、今日も仕事までゴロゴロしてようかな、と思いながら散歩していた。でもふと「泳ぎに行こうかな?」「そんな元気が私にある?」と自問自答。そして同僚の言葉を思い出して行くことにした。
今日も1キロ。相変わらずゆっくりとしか泳げないけど、以前よりは疲れなくなった。そして今日はサウナも。水泳で体がポカポカしていたので、汗もすぐに出てきたわ。気持ちよかった～。行ってよかったわ。

帰宅。
シャワーを浴びて、身支度をして、隣町の中型ショッピングセンターへ。というのも、実は昨日スマホを落とした。その際にカメラがダメージを追ったらしく、焦点が合わなくなっていた。なので修理してくれるお店へ。いくらぐらいかかるのかと思ったら7千円で30分程度でできるという。Dには数万円かかるかも、と言われ、またしばらく預けたりしないとダメなのかと思っていたので、この速さと値段は嬉しい。すぐにお願いした。
その間私は買い物をし、一人ランチを楽しんだ。ビバ☆おひとり様。

無事に修理してもらい、買い物を済ませて再々度帰宅。Dの夕食を準備したらタイムアップ。仕事へ。

今日もポート2で勤務。諸事情で准看さんが夕方まで来ないという状況で、2名で15人の患者さんを担当。なのでコンスタントに忙しかった。夕方に准看さんが来た頃はちょうど投薬が始まる頃でもあったので、座って過ごすということはなかった。でもその方が早く時間が過ぎるからいいの。

仕事を終えて本日最後の帰宅。あぁ、やれやれ。
早起きのせいで今はもうだいぶ眠い。これを書き終えたらすぐに寝る。

ところで私はダイエット中。ゆるーくやっている。
先日購入した体重計は体重のほか、内臓脂肪やBMIほかを示してくれるタイプで、スマホのアプリと連動している。
というわけでDもまめに体重をチェックし始めた。その結果、Dがグングン痩せている。一週間で6キロぐらい。元々大きいので、痩せるスピードも速いんだろうけど、それでもすごい。Dもこの結果に気分を良くして、さらに痩せる気満々。いいことだ。あと20キロぐらい痩せないとダメだからね。2人で励ましあって頑張るとしよう。

よし。寝る。

今日買った、かじるオモチャに夢中のワンコたち。


これでしばらく静かにしてくれるといいけど。