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今日はリハビリ 松葉杖1本でOKになったJAへ

2025-01-27 | 人と犬  病気 怪我 の事

 

 

今日は母さんリハビリの日

 

診察は無いから早く終わる

 

10時20分~

 

でもね 9時過ぎると駐車場がいっぱいになるって

 

だから 早めに出るって

 

7時起床で8時ちょいすぎに出るって

 

でも

早寝習慣

 

やっぱり5時ちょいに目が覚めました

 

 

起きたら朝ごはん

 

卵焼きでも作ろうか

 

父さんにやってみる? と聞いたら やってみたいって

 

 

お願いしました

 

人生初の卵焼き

 

動画撮ったけどここに載せられないけど

 

途中ズタズタ

 

 

何とか完成

 

 

 

練習が必要ね

 

 

朝ごはん済ませ

 

 

 

出発

 

病院到着

 

 

 

案の定 病院の駐車場は満車で

離れの駐車場へ入れました

 

リハビリの受付だけ済ませ

まだ1時間ちょいあるから

 

 

コーヒー飲んで

 

20分前に戻って

 

10分遅れでリハビリスタート

 

 

大体20分くらいだね

 

軽くマッサージする感じ

 

今日は 先週 まだ駄目だね!と言われた

松葉杖1本で歩くのが上手になったから 見てもらう事に

 

先生から 良いね! 今日から1本でOKと書いておくよ って 

 

片手があくのは嬉しい

 

 

病院を出たら

 

次は畑へ

 

 

畑に行く前に

 

JAによって

 

いつも行くJAじゃなくて 病院の近くのJA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しお野菜買って

 

 

畑へ向かいました

 

 

 

この続きは明日かな

 

 

 

帰りに近所のスーパーマーケットで買い物

 

 

今日は 悪くない方の右足の付け根が痛くて

 

松葉杖って

 

悪い方をかばうところが痛くなるの

 

これは当たり前に起こる事

 

手のひら 手首 良い方の脚

 

 

家に帰り 横になって 右脚を休ませた母さんです

 

 


さすがに疲れた

2025-01-22 | 人と犬  病気 怪我 の事

 

今日で退院4日目

 

父さんにお弁当を作る日

火曜日で冷凍ストックお弁当も終わっちゃったので

 

あるもので作りました

 

そして 母さんは 8時半に家を出ないといけません

 

父さんに朝ご飯の支度も

 

いつもの日常

 

松葉杖無いと歩けないから 全てがノロノロ

 

1時間早く起きました

 

父さんも 予定より早く起きてくれ

 

少しお手伝いをしてもらい

 

 

 

さ~ 行けるかな?

 

病院まで

 

最初はタクシーで行こうかと思ったけど

 

多分片道万超えちゃうかも

 

おじいちゃんになったのでアルバイト扱いになった父さんだし

 

無駄遣いは出来ません

 

今日は簡単な診察室での受付を済ませてから リハビリ

 

退院翌日と翌々日に 近所を歩いて大体の時間を調べてみたら

 

いつもの3番は駅までかかる松葉杖での歩行

 

病院までは 乗り換えもあるし

余裕をみて

 

10時半診察 11時リハビリ

 

8時半に家を出ました

 

通勤 通学ラッシュに引っ掛かるかどうかの微妙な時間

 

今日は空いていてラッキー

 

 

 

 

 

そして 雨降らなくてよかったよ~~

 

松葉杖で雨は最悪ですからね

 

9時ちょいすぎに到着

 

リハビリまでに1時間余ったけど

 

母さん病院行くまでに体力をかなり消耗したので

 

休憩出来てよかったです

 

手術した脚がどうのこうのと言うより

 

手が激痛なの

 

松葉杖って大変

 

初めは 痛めたとことが痛くて

 

それが感じなくなってきたころに

 

筋肉痛で苦しむって書いてあった

 

まさに  それ!!

 

手首 手のひら かばう右足

 

距離を歩くと ヘロヘロです

 

 

きっと松葉杖がいらなくなった時は

 

全身筋肉痛で苦しむんだろうな と 今から想像できます

 

帰りはどこも寄る体力 気力はすでに0

 

途中 銀行だけ2つ寄って 

 

12時半ころ帰ってきました

 

お腹ペコペコ

 

帰りに何か買ってきたかったけど

 

荷物が持てないから

 

あるもので昼ごはん

 

 

 

 

 

水餃子が1袋残っていました

 

畑のニラで作った水餃子

 

 

 

お友達から頂いたお味噌をつけて見たり

 

 

お昼ご飯がすんで やる事があるけど

 

やっぱりヘトヘト過ぎて 

 

2時間ほど休んで

 

また 松葉杖ついて

 

もうね~  手首と手のひらの痛いのが取れない

 

これ 大変だよ

 

やっとキッチンに行って

 

昨日作った ジンジャーシロップをこす作業を

 

昨日は 大豆をつぶしたのしか写真載せていなかったけど

 

ジンジャーシロップも作りました

 

けっこう いつもと変わりないことしています

 

 

そして 今日のリハビリで

 

今日あたりから 松葉杖1本でも良いって

 

教わってやりましたが

 

まだ左足の痛いのが気になり 上手に歩けなかったら

 

今日はまだ無理だね って

 

次回のリハビリの時にはOKでるかな?

 

本当に今日は疲れました

 

今も疲労が抜けてません

 

 

 

 


2025年1月18日㈯ 退院しました

2025-01-20 | 人と犬  病気 怪我 の事

  

 

今日は父さん歯医者さんの日

 

インレー取れちゃった

それは先週のお話

歯医者さんに電話したら 予約いっぱいって

 

緊急とか対応しない歯医者さん

HPには書いてあるのに

 

母さんベトナム行く3日前に上顎右側1番が物凄く痛くなって

旅行前出し 緊急で診てもらいたくて歯医者さんの受付にいったけど

対応してくれませんでした

 

最近 ?? って 思うあそこの歯医者さん

 

父さんも同じことをおもっているって

 

多分 人が足りない

 

困ったものです

 

という事で 父さんは本日 歯医者さんに予約

 

とれたインレーは 元職場で入れたゴールドインレー

 

ゴールドは伸びるので 適合バッチリにつくると

ずっと持ちます

 

今回 もし取れたのがつかえなかったら ゴールドで作り直したいね!って話していたけど

 

今は 金が高いから ゴールドでは詰め物を作らないんだって

 

金属も 昔は 少しゴールドの入った GPが保険適用の金属だったけど

それすら使えないらしい

 

詰め物は P(銀)か 3D と言われました

 

 

Pって 昔は 乳歯に使った金属

 

ゴールドで入れたいよね インレーは

 

残念です

 

10時半の予約なので その前に 子供部屋おばさんの通院をお願いしました

 

膝のヒアルロン  打っても打たなくてもあまり変わりない気がするけど

 

歯医者さんに行く前に子供部屋おばさんを病院へ

 

そして 歯医者さん

 

午後は 母さんのご近所リハビリのお付き合いで

坂道あがったり 電車に乗ってみたり 駅の階段下りて見たり

銀行行ったり

 

一度家に帰り 大きなスーパーマーケットへ行く事に

 

だだっ広いから歩くのよ

 

もう 先の練習で手が痛くなっちゃって

 

そうだ アレがあるじゃん! って父さん

 

昔チャリ乗ってた時に買った チャリ用のスペシャライズドのグローブ

チャリ用だから 手のひら部分にクッションがついている

 

いいじゃん~

 

もっと早くから気が付けばよかった

 

スーパーマーケットには グローブつけて

 

今日は かなりの事をやりました

 

まだ家の周りは歩いていませんから練習しないとね

 

帰ってきて方は 協力して

 

父さんは胡瓜のキューちゃん作り

 

 

母さんは㈰の準備したり

と言ってもノロノロでしかできいない

 

だってね 今日駅まで何分かかるかはかったら

 

3倍かかるの

 

ため息しか出ません

 

そして

 

少し歩くと 赤くなって浮腫む左足 熱も持ちます

 

こんな事が起きるんだな~ って

 

でも おそわったリハビリをちゃんとしないと 固まるらしい

 

転ばないように リハビリも頑張っています

 

通院 一人で行けるか心配

 

遠いから

 

 

では 退院の日の朝ご飯の後のお話を書きます

 

8時ころ来てね って 父さんに

 

会計が来るのが10時だから そのころに来ればいいけど

 

入院中の松葉杖は リハビリ室から借りてたから

 

それを看護師さんに渡して で良いんだけど

 

その日 レンタルの松葉杖を借りないといけない

長さ調整は 病棟の看護師さんは出来ないだろうって

 

母さんが入院した病棟は 眼科と泌尿器科の病棟らしいの

 

お隣A病棟だとやれる看護士はいるらしいけど

 

ま~ 自分でもできると思うけど

適正な長さをみてもらいたい

 

だったら 9時までにリハビリ室に行けば 誰かはいます って

 

となると 御飯食べたら ローソンいって レンタルして

松葉杖ついて レンタルの松葉杖も 持って行かないといけない

 

一人では無理

 

ヘルパーさん頼んでも良いけど

 

父さんお休み取ってくれたので 父さんに8時に来るように

 

駐車場も混むらしいから早めに

 

 

 

 

父さん時間通りにやってきました

 

ローソンいって 借りて

 

何とか金 として 7000円取られました

 

近くの椅子に座って 今使っているのと比べて長さ調整したけど

 

 

 

下が伸びない  硬くて

 

結局リハビリ室でやってもらう事に

 

2階のリハビリ室にいったけど 空いてない

 

困っていたら お姉さん理学療法士がやってきて

 

調整

 

なかなか動かない

 

そこへもう1人 おじさん理学療法士が

2人で頑張ったけど なかなかできない

 

やっと出来て 一安心

 

コツがいるみたい

 

借りてたのを返却し

 

病棟へ

 

2時間位待たされ ようやく会計が上がってきて

 

お薬もらい

 

1階へ

 

お支払いと その他手続きをすませ

 

 

 

予定より長かった入院生活もおわりました

 

 

他の病院だとあと3週間入院のところもあるらしい

 

あと3週間だと 杖位で歩けるくらいまでにはなってるだろうね

 

その方が安心だけど

 

帰りに田園調布のプレッセで買い物

 

あっ!●●だ! って 父さん

 

田園調布には もと 巨人軍の選手が結構住んでいます

 

長嶋時代の有名な●●さんだよ!

名前は知ってます

 

おじいさんでした

 

買い物済ませ

 

 

 

お家に到着

 

 

玄関の クリスマス前に置いたお花

 

 

寒いせいか こんな感じでした

 

久ぶりのお家は

 

 

 

 

 

 

もう~~~~~~~~

 

 

こうなっていても気にならないのね  父さんは

 

 

どこもかしこも 埃だらけ

 

松葉杖駆使して  掃除機かけました

 

 

もう気になるところばかり

 

そして 昼ご飯

 

 

ワタミチン と

 

 

 

お友達から頂いた日本酒

 

 

お刺身

 

 

 

 

お昼ごはんを簡単に済ませました

 

 

すぐそこの物をとるのも大変

 

車椅子だとまだ移動できるのだろうけど

 

松葉杖は 結構めんどくさい

 

転んだら一巻の終わりだし

 

不自由極まりないです

 

手がつかえても 移動するのがこんなんじゃ~

 

何もできないのと一緒

 

慣れないといけませんね

 

 

そして 久しぶり  子供部屋おばさん登場

 

晩御飯は 熱い物が食べたくて

 

しゃぶしゃぶにしました

 

東京X 買いたくて 田園調布に行ったのに

 

売っていませんでした

 

上州蒼天豚

 

 

 

お肉美味しかった!

 

 

食後のおやつは

 

 

 

 

 

 

 

金継ぎ友達が送ってくださったお菓子を

 

食感のあるのに飢えていたから

 

嬉しい~  お煎餅

 

 

美味しかったです

 

 

いつもだと すぐできることがすぐできない 不自由な毎日

 

 

耐えるしかないですね

 

これで入院生活日記は終わりです

 

 


1月17日~18日 最後の御飯

2025-01-19 | 人と犬  病気 怪我 の事

 

 

 

入院23日目と24日目

術後24日目の朝の事を書きます

 

いよいよ翌日は退院

 

と言っても まだまだ歩くことはできないし

注意をしないといけない生活は続きます

 

子ども部屋おばさんもなんとかやっているし

父さんもなんとかやっているし

 

もう少し良くなってからの退院の方が良いのかもしれない って思った母さんでした

 

だって この状態で帰っても 不自由なだけ

 

今回の手術は完治まで時間がかかるようです

 

父さんの作り置きおべんとうはそろそろ無くなってきたし

 

ここ数日送られてくる朝ごはんは  お餅ばかり

 

帰らなくちゃね

 

では1月17日金曜日の朝ご飯から

 

 

 

 

 

 

 

キャベツ高いのにキャベツ使ってる って

 

あまり味がしない料理でした

 

 

そして

 

そして

 

今回の入院で最後の昼ご飯になりました

 

 

 

 

 

 

殺風景な中華丼

 

そして 何度か使われている 胡瓜の冷凍(おそらく)

 

こう言うものに使うと良いんだな って勉強になりました

 

 

まもなく 出勤父さんのご飯のlineがきました

 

 

 

畑のマクアポで作って冷凍しておいたグリーンカレーで朝ごはんだそうです

 

出勤前の御飯は ナポそば

 

 

朝しっかり食べたからこれで良いんだって

 

 

そして夕方この日最後の夜の景色を見にデイルームへ

 

 

 

 

 

 

 

初めてデイルームまで一人で行けた日は嬉しかった

 

 

そして晩御飯

 

 

 

 

 

 

 

この日も寝る前に超音波をかけて

 

 

朝は5時に目が覚めました

 

明るくなるまで 我慢の子

 

これが辛かった

 

 

 

 

 

 

そして7時ちょい前に デイルームへ

 

 

 

寒そうだ~

 

 

 

 

反対側からみえる富士山は 紅富士でした

 

 

8時ちょい前に お弟子先生じゃない先生が

 

初めて見る顔

 

どうですか~ 松葉杖で歩けるようになりした?

 

えっ? なにいってんの? この先生

 

今日退院です

 

と言ったら

 

そうでしたか  って

 

お弟子先生じゃない 下の方の先生が来ると

 

何も知らないんだな~ みたいなことを言います

 

土曜日とか お弟子先生が居ない時に 若い先生が変わりに来るけど

 

調べてこないのかね?  って  毎回不思議に思っています

 

 

そして 最後の朝ご飯  最後の入院食

 

 

 

パンじゃなくてよかった~

 

 

 

 

 

 

 

父さんが持ってきてくれた佃煮も全部食べて

 

 

病院食は終わりました

 

 

一度も残すことなく

 

器を綺麗に返却しました

 

 

さ~ いよいよ退院よ

 

この続きを書いて終わりかな

 

入院生活話は

 

 

そして 今日の事はその後に書きます

 

 

 


退院しました そして 疲れた

2025-01-18 | 人と犬  病気 怪我 の事

 

今日無事に退院しました

 

と言っても まだまだ病院に居る時と変わりない生活をしないといけない

 

とにかく不便

 

お昼に家に帰り そこからずっと家事をこなしていますが

 

松葉杖つきながらだから のろのろ

 

ま~仕方がない

 

あと3週間はとにかく気をつけながら生活しないと

半月板がくっつくのに6週間~かかるからね

 

転ばないように 変に膝を曲げないように 重い物を持たないように気をつけながら

身体を慣らしていこうと思います

 

ちょっと動いては 椅子に座って

 

ごはん食べるテーブルと椅子が ちょっと高め

 

日本のサイズじゃないから

 

 

 

 

脚の台を置いて 色々工夫

 

 

今日は疲れたのでもう寝ます

 

病院生活の事も全部書いていない

 

明日 明後日で書いちゃおうと思います

 

 

超音波の器械を当てたら寝ます