朝から

ラーメン。煮豚と煮卵は仕込んで置いたもの。

アジつくね

初のサビキ釣りで豆アジを釣ったので、切り刻んで団子にして揚げた。

ニンニク

もやし炒めにニンニク。

ぶっかけ

ソーメン。ほとんど具なし。

キノコいっぱい

ポークソテー

夏はあっさりトマトチューハイ。（マイブーム）

白ピザトースト

オリンピック見てたら結構、見たこともない国旗が出きて面白い。ジョージアとか。

玉子炒め

スパニッシュオムレツを作ろうと巻く前提じゃなく
具だくさんで作ったら変になった。

さっ

22時から愛ちゃんの応援。ゆうべ（珍しく）めちゃ調子が良かったら。
明日は休みなので夜更かし可。
ナスのミートグラタンにしようと思って、途中でスパゲティに方針変更したので、
ペンネが混じってる。。。

寝不足？

先週の金曜日の飲み会から何となく頭と目頭が痛い。（飲みすぎ？）
加えて柔道とか体操とか遅くまで観てるから？簡単に天津丼。

使い勝手

牛肉は豚肉より使い勝手が悪いと思う。。。いかが？

オイルスパ

サケ、長ネギ、アスパラのスパ。（トマト缶が切れている。。。）

サンドイッチ専門店

いろんな種類があったのに結局買ったのはミックスサンド。
やっぱコンビニのとは違う。

タラのフライ

冷凍のタラを衣をつけて揚げた。

で、ニラ入り焼きそば。

ごはんもの2つ

昨晩、マイブームのカレー粉から作るトマトカレー。

今晩。そばめし。

ごはんが冷凍されずに炊飯器に残ったまま。
夏場なので困った。。。

もやし

一袋をまた捨てる羽目になりそうだったので、
キムチと煮た。カレー待ちの間。ビールと。