9月10日（少年時代１曲を歌うために麻雀を抜け出した）

今朝は5時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイで、中秋の名月とのこと。
天気は良さそうだけど、歩けないから外で月見は無理。
小和田さんとヤングママさんが懸命に描いた満月で月見するべかな。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、爪切り、入浴、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、派遣ナースＭさん、次郎さん、テノールさん、
　　　　　　　　歌姫さん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝も帰りも送迎＝介護タクシーで、ともに車イスのままの乗降車。
　②ニューステップしながら考えたこと。
　　　最近のサイトウさんは昼寝時間を延長して寝ているので、麻雀メンツに見るのはちょっと危うい。
　　　フナヤマお姉さんも麻雀は拒絶がちだし、私、サイトウさん、フナヤマさんを含めて9人だから、
　　　私が麻雀を抜けるのは限りなく難しそう。
　　　今日のホール調整は京香さんなので、
　　　後で京香さんに『今日は30分でも良いからカラオケさせて欲しい！』と泣きついておくべ。
　③リハビリは次郎さんと。
　　　最初の歩行練習から手引きではなく、極力自分の平衡感覚で歩くように次郎さんも付添った。
　　　歩き始めて5mの最初の90度カーブで、携帯酸素ボンベが歩行コースを狭めていた。
　　　今の私の歩きの支障にはならない幅はあったけど、携帯酸素ボンベが私のマヒ側にあったので、
　　　『万一、よろけたり倒れかかったりしたら・・・』と、心の中では大きなプレッシャーになった。
　　　案の定カーブをグラついてしまったけど、次郎さんが支えてくれて何のことはなかった。
　　　屈強な次郎さんがついているのだから、私が倒れることはあり得ないのだけど、
　　　疑心暗鬼が嵩じてプレッシャーになってしまうって、こうゆうことなんだなと思った。
　　　後半の歩行練習は非常に良かった。
　④派遣ナースＭさんに両手の爪を切って貰った。
　　　Ｍさんに爪を切って貰うのは2度目で、次回（2週間後）は両手両足の爪切りをお願いする予定。
　⑤昼食はきゅうりの入ったサラダを食べ残した。
　　　食べ残しにうるさ形の歌姫さんとレノンさんは入浴担当だったので昼休みでいなかった、ホッ
　⑥1時から3時15分まで、結局麻雀をやることになった。
　　　メンツ：私、アヤオさん、ヒデさん、スガイさん。
　　　・今日は私が親倍満、親ハネ満など高い役を呆れるくらい上がりまくった。
　　　　メンツの途中交代を期待していたサイトウさんは来ないし、
　　　　結局3時15分までやったけど、今日はどうしても『少年時代』を歌いたかったので、
　　　　歌姫さんに麻雀の代打ちをして貰い、私はカラオケに回った。
　⑦カラオケで『少年時代』を歌った。
　　　自分でも気持ち良く歌えたし、歌姫さんも◎を押してくれた。
　　　これからも自信を持って歌って行くことにするべさ。
　⑧おやつは人形焼き風まんじゅう＋梅コンブ茶（アラレちゃん）で、大変美味しゅうございました。

少年時代
　今日はこれを歌ってみたいな。　

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9月9日（マヒ半身への感覚蘇りの兆しだったら嬉しいのだが・・）

今朝は寝坊して6時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
昨日書き忘れたけど、明日土曜日のデイ送迎からまた介護タクシーとのこと。
介護タクシーの会社は同じなので、自動車運転の模範のような人だな、多分。

昨日デイリハのマヒ足裏触感テストで、親指と小指の違いが分かった。
しかしマヒ足裏感覚の良い日が１日あれば、
悪い日が1週間から10日間続くのがこの24年間だった。
脳出血から3年目に起きたあの衝撃が、いつかマヒ半身にも起きることを祈りたい。

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9月8日（くーっ苦節24年、マヒ足の親指/小指の違いが今日初めて分かった）

今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、
　　　　　　　　歌姫さん、こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝の送迎＝こけしちゃんで、車イスから助手席に移乗して乗降車。
　　　助手席だと、朝からデート気分で好いね。
　　　帰りの送迎＝レノンさんで、車イスのままで乗降車。
　　　帰りは雨が降っていたので、濡れないように車イスのままにしてくれたのだろう。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ腿裏の筋が固かったけど、マヒ足裏の触感テストは非常に良かった。
　　　5本指は今まで識別つかなかったけど、今日初めて親指側と小指側の触感の違いが分かった。
　　　今後また消える可能性が大だけど、指の場所の違いが今日初めて分かったことが大変嬉しかった。
　　　今日は利用者数が約半数だったので、歩行周回もゆったり回れたので２周歩いた。
　　　おかげで最終の後ずさり3mは超きつかったな。
　③昼食は美味しく完食した。
　④クドウさんと定例囲碁をやった。
　　　歌姫さんとレノンさんが代わる代わる盤上にちょっかい出して、
　　　私は余裕で彼女たちのイタズラのお返しを楽しんでいたけど、
　　　クドウさんが不利な局面で苦悶していた時だったので、彼の機嫌がちょっと良くなかった。
　　　ちょっかいがあろうがなかろうが、クドウさんは私に大石を殺されて投了になるのだけどね。
　⑤2時から30分くらい麻雀を楽しんだ。
　　　メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、ヒラノさん
　　　・カラオケを歌いたかったので、麻雀をお竜さんに代わって貰い、私はカラオケに回った。
　⑥2時半からカラオケを、オオヒサん、オノさんと楽しんだ。
　　　私が歌った曲：港町ブルース、愛しき日々、すきま風、氷雨、嫁に来ないか、矢切の渡し、
　　　　　　　　　　　みちのく一人旅、流恋草、以上8曲。
　⑦おやつは抹茶まんじゅう＋梅コンブ茶（レノンさん）で、大変美味しゅうございました。
　　　和菓子はやっぱり日本茶系が好いね。
　　　おりょく（緑茶）にしようかと迷ったけど、梅コンブ茶もなかなか好いんだよね。

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9月7日（日々是好日）

今朝は5時半に元気（昨日と同じ体温＝36.5度）起床した、感謝感謝。
さて、どうすべーかなァ　　

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9月6日（今日のデイ模様、要介護の認定ヒアリング予定）

昨夜半から今朝起床するまで、久しぶりにマヒ半身の回復感覚を楽しんだ。
マヒ肩腕手のひら、マヒ背中、マヒ太腿足の身体の血管区間が何回も何回も開通して、
あたかもマヒ半身の薄皮が成長してゆくような感覚だった。
今までの経験からは起きると消える逃げ水なので、
布団の中でまどろみながら夢見心地で回復感覚を楽しんだ。
服を着る時にマヒ側感覚変化を気をつけたけど、いつもと変化はなかった。
まあチリも積もれば・・の、いつものたぐいなのだろうさ。

今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しんで火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、昼食、囲碁、麻雀、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、歌姫さん、
　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝こけしちゃんで、車イスから助手席に移乗して乗降車。
　　　帰りの送迎＝レノンさんで、車イスのままで乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　マヒ側の血流と感覚に微小変化が出たのか、マヒ足裏の触感テストがあまり良くなかった。
　　　9月に入り利用者数が戻って火曜日の利用者が少々混んだので、歩行周回は１周に留めた。
　　　湿気で床にマヒ足が多少くっつく感じがあったけど、天気の良くない割りには歩行は好調だった。
　　　今日の後ずさり歩行は気合を入れてやったので、いつもよりアンバランスは酷くなかった。
　③今日は幸運にもカレーだったので、サラダに嫌いなきゅうりが入っていたけど我慢して完食した。
　④昼食後はクドウさんと定例の囲碁を打った。
　　　碁石を見るとイタズラ小僧のように喜んで悪戯を仕掛けてくるレノンさんが、
　　　今日はめずらしく悪戯しなかった。
　　　いつも悪戯仕掛けてくる人が仕掛けてこないと、少々もの淋しいものがある。
　　　勝負はいつもながらクドウさんの大石を殺して、私の中押し勝ち。
　⑤2時から3時半まで麻雀を楽しんだ。
　　　メンツ：私、ツトムさん、イシガキお姉さん、お竜さん
　　　・お姉さんがた二人揃うと、どうした訳か私がお姉さんがたに振り込んでしまうんだよね。
　　　　今日も、お竜さんとイシガキお姉さんに随分振り込んでしまった。
　　　　相手が女性だとレデイファーストではないけど、危険牌も強気で勝負してしまガチだ。
　⑥おやつはシュークリーム＋カフェモカ（こけしちゃん）で、大変美味しゅうございました。

私の要介護度の訪問ヒアリング調査が、9月12日（月）予定とのこと。

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9月5日（日々是好日）

今朝は4時半に元気（体温＝36.1度）起床した、感謝感謝。
さて、どうすべーかなァ　　

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9月4日（白河の関越えのこだわりはオール東北の悲願）

◇今朝は少し寝坊して5時半に元気（体温＝36.2度）起床した、感謝感謝。
　　今日はかなり涼しい完全休養の日曜日だ。
　　例によって、今日はネット囲碁三昧で行くべーかな。

◇テレビCMを見ていると、
　　『仙台育英の甲子園優勝おめでとうございます、〇〇会社』
　　紫紺の優勝旗が白河の関を越えるのは、オール東北の悲願だったからなァ
　　新年の祝詞のようなCMが続々と続いていることに、悲願の大きさ深さを感じる。

　　ところで東北の地に入ることを白河の関を越えるというけど、
　　これは薩長土肥が中心だった明治政府が、
　　東北を『白河以北一山百文』とさげすむ蔑視政策をしてきたことに由来する。
　　そんなこともあって、私は河北新報を応援している。　　

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9月3日（カラオケもしたかったけど、今日は麻雀せざるを得なかった）

今朝も5時に元気（体温＝36.4度）起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、派遣ナースMさん、次郎さん、テノールさん、
　　　　　　　　ミセスレノンさん、ベリーショートさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝アラレちゃん、帰りの送迎＝ラブさんで、ともに車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは次郎さんと。
　　　全般的に好い感じだった。
　　　特に後半の自分の平衡感覚で歩くのが良かったと、次郎さんからも褒められた。
　　　マヒ肩腕が少し軽く感じて、マヒ腕を使って重心を取っていることが不思議に感じられた。
　　　今まではマヒ腕は重過ぎてアンバランスの元凶と捉えていたけど、
　　　マヒ腕の開閉を含めて全身のバランスを取っていることが初めて知ったので、
　　　我ながら不思議な感じだった。
　③昼食は美味しく完食した。
　④1時から2時過ぎまで１軍卓で麻雀をした。
　　　メンツ：私、アヤオさん、スガイさん、ひでさん
　　　・サイトウさんと2時過ぎに交代して、私は２軍卓の麻雀＆ジャッジにまわった。
　　2時から3時半まで２軍卓で麻雀を楽しんだ。
　　　メンツ：私、オオタさん、コンノさん、キクチさん
　⑤おやつはコーヒーケーキ＋カフェモカ（ショートさん）で、大変美味しゅうございました。
　⑥今日のナースＭさんは以前私も爪を切って貰ったことがあり、
　　　今日も午前午後と４人の爪を切っていた。
　⑦本当は今日はカラオケを歌いたかったけど、麻雀できる人が私を含め８人だった。
　　　少年時代や流恋草を歌いたかったんだけどね、ザンネン。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

9月2日（リハビリつながりで２件）

◇今朝も5時に元気（体温＝36.5度）起床した、感謝感謝。
　　今日も無事に自宅手すり生活を送ることができた。

◇昨日書き忘れたけど、ホール正面大カレンダーの壁画が9月の絵に変っていた。
　　満月に浮かぶうさぎの餅つき、お月見団子、すすき、萩、赤とんぼが、
　　夜空にくっきりと彩られた絵心豊かなセンスある絵画で、
　　リハスタッフ３名（小和田ｻﾝ､ﾃﾉｰﾙｻﾝ､ﾔﾝｸﾞﾏﾏｻﾝ)による労作だった。

◇リハビリつながりで、もう１件。
　　先日ショートステイで朝から晩までテレビを見ながら
　　まるまる１週間食っちゃ寝生活したにも関わらず、
　　デイリハ＆歩行練習は好調が続いていることから、
　　もう在宅日に自主リハで無理に足踏みや筋トレをすることは止めにしようと思う。
　　年齢的にも70歳になったことだし、
　　今後は手すり伝い歩きが基本の自宅生活を送ることで、今までの在宅リハビリにする。
　　毎日元気に自宅で手すり生活を送ることが、ADL（日常生活動作）リハビリという訳だ。　　

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9月1日（今月の体重＝70.4㎏、今春から2.6㎏減って身体が軽い）

今朝も5時に元気（体温＝36.4度）起床した、感謝感謝。
今日から9月、フルーツが美味しい季節になった。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、帰りの会
今日のスタッフ：ラブさん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、アラレちゃん
　①朝の送迎＝レノンさんで、車イスのままで乗降車。
　　　帰りの送迎＝アラレちゃんで、車イスから移乗して乗降車。
　②リハビリは小和田さんと。
　　　蒸し暑く歩行コンデション的には良くなかったけど、今日も女性利用者が少なめで、
　　　歩く周回は狭い箇所があまりなかったので、今日も歩行は２周した。
　　　歩行の終盤は2，3mの距離を後ずさりなんだけど、
　　　２周歩くより後ずさりのほうが私には2，3倍難しく、精魂尽き果てる感じになる。
　③今日は月初めなので、入浴時に体重測定をした。
　　　今日の体重＝70.4㎏、8月＝71.2㎏、7月＝71.7㎏、6月＝72.4㎏、5月＝73.0㎏
　　　BMI:9月＝23.5、8月＝23.8、7月＝24.0、6月＝24.2、5月＝24.4
　　　統計をとると、BMIが23～24.5の少しぽっちゃり形が一番長生きするとのこと。
　　　参考に5月からの体重を掲載した。
　　　今春頃から、私の夕食のごはんの量とおかずの量を減らしている。
　　　夕食時刻は19時15分で就寝時刻は21時なので、ヘタすると夕食は内臓脂肪になりかねない。
　　　脳出血前の体重＝85㎏、脳出血から3ヶ月間は飲食禁止でその時の体重＝70.0㎏だった。
　　　今の体重はその時と同じなので非常に健全だと思う。
　　　体重の減り方も病的な感じではなく、身体が締まってきた感じで、身体が軽く歩き易い。
　④昼食は私には漬物に思えた和え物を食べ残した。
　⑤今日からクドウさんが出てきたので、昼食後の定例囲碁を再開した。
　　　約1ヶ月ぶりの囲碁だったので、非常に楽しく囲碁を打てた。
　　　レノンさんの碁石でジャマするイタズラも相変わらずで、
　　　レノンさんの目がイタズラっ子のようにキラキラ輝いていたなァ~
　　　勝負は序盤に危ない局面もあったけど、もちろん私の中押し勝ち。
　⑥サイトウさんが昼寝から起きるまで麻雀をやった。
　　　メンツ：私、ヒデさん、ツトムさん、ホンマさん。
　⑦2時半からカラオケにまわり楽しく歌った。
　　　歌った人：私、オオヒサさん、クドウさん
　　　・92歳のオノさんを入れようと思ったけど、彼はどこかに行ってしまった。
　⑧おやつはミニどら焼き＋梅コンブ茶（アラレちゃん）で、たまにしょっぱいお茶も好いと思った。
　　　・どら焼きの中身は黒糖と思ったけど、歌姫さんは『あれはメープルシロップよ』だってさ。

　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。