【体重】
73.0㎏ → 5月=72.5㎏
2014年=71.4㎏、13年=72.3㎏、12年=71.5kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 身長が1.735mなので、体重=69.3~75.3㎏が目標
【血圧(高―低、mmHg)】
6月=110-73 → 5月=106-66、4月=123-76、3月=109-66、2月=104―64
【特記】
毎年のことなんだけど、暑くなると水分摂取も増えるから、どうも体重が増加傾向になりがちだ。
それとも、かっぱ海老せんや柿のタネをポリポリしてるから、水分保有が高くなってしまうのかな?
けど夕方に小腹が空いた時など、海老せんや柿のタネは一石二鳥で好いんだよね。
止められない止まらないに、せいぜい注意しろってことだろうな。
さて、今日も一日張りきって行くべー
身体は絶好調で、マヒ半身が日毎に軽くなっていることが分かり、リハビリのやる気もムンムンだ。
歩く目標をリセットしたことで焦る気持ちがなくなり、結果的に良い状況をもたらしている。
いつかは一人で歩けるようになって、近所のコンビニで好きな饅頭&チョコでも買えるだろうさ。
その頃はコンビニの喫茶店化になってるだろうし、コンビニに散歩で行くのも楽しいリハビリになるな。
夢見るシャンソン人形
昔、ジプシーの悪ガキどもに囲まれそうになったけど、それでもやはりパリは素晴らしい。
カメラをブン回し、『テメー、この野郎、やるかっ!』、日本語でまくしたて追い払ったけどね。
73.0㎏ → 5月=72.5㎏
2014年=71.4㎏、13年=72.3㎏、12年=71.5kg・・・07年=79.7kg
BMI=24±1 → 身長が1.735mなので、体重=69.3~75.3㎏が目標
【血圧(高―低、mmHg)】
6月=110-73 → 5月=106-66、4月=123-76、3月=109-66、2月=104―64
【特記】
毎年のことなんだけど、暑くなると水分摂取も増えるから、どうも体重が増加傾向になりがちだ。
それとも、かっぱ海老せんや柿のタネをポリポリしてるから、水分保有が高くなってしまうのかな?
けど夕方に小腹が空いた時など、海老せんや柿のタネは一石二鳥で好いんだよね。
止められない止まらないに、せいぜい注意しろってことだろうな。
さて、今日も一日張りきって行くべー
身体は絶好調で、マヒ半身が日毎に軽くなっていることが分かり、リハビリのやる気もムンムンだ。
歩く目標をリセットしたことで焦る気持ちがなくなり、結果的に良い状況をもたらしている。
いつかは一人で歩けるようになって、近所のコンビニで好きな饅頭&チョコでも買えるだろうさ。
その頃はコンビニの喫茶店化になってるだろうし、コンビニに散歩で行くのも楽しいリハビリになるな。
夢見るシャンソン人形
昔、ジプシーの悪ガキどもに囲まれそうになったけど、それでもやはりパリは素晴らしい。
カメラをブン回し、『テメー、この野郎、やるかっ!』、日本語でまくしたて追い払ったけどね。