８月最終日、、、９月に向けて・・・『ず～っと、一緒♪』

今日は８月最終日、台風一過でここ数日、気温が下がって過ごしやすいです

福助さんとの朝のお散歩コースも、緑の多いコースをロングタイムで快適に歩いてます

福助さんもご機嫌顔、軽快な足取りで歩いてます



明日から９月、明日からまた猛暑に戻るみたいなんで、体調を崩さないように気を付けないと

今週も全身タップリと動かして、身体も心も常に安定した状態を保って、体調管理しま～す

そして１０月のステージ出演までいよいよ残り１ヶ月・・・９月は振り付けの練習を念入りにして悔いの無いステージにしたいと思いま～す

気持ちをポジティブに、頑張るぞ～

さてさて今日は水曜日、８月最後の『Okairina菜』でランチです

いただきまぁ～す



お寿司、棒棒鶏、中華焼きそば、フワフワの卵炒め・・・全部美味しい～



今日は巾着が入った和風煮物がメニューに参入、これが絶品でした

鶏肉をタップリと食べてタンパク質をシッカリ補給、筋肉も骨も丈夫になったと思います、、、押忍



ごちそうさまでしたぁ～

今日も大満足のランチタイムでした

またすぐお世話になりますねぇ～



明日から９月、、、９月は動物愛護週間です

堺市獣医師会が主催している『おもしろペット写真展』、今年も出展しました

今年出展した作品はこちら・・・タイトルは『ず～っと、一緒♪』



故・ゴン太＆大福が仲良くお昼寝してる写真を出展しました

９月２２日に堺市動物指導センター内で、そして９月２０日～２６日まで堺市役所のロビーで展示されます

久しぶりに故・ゴン太＆大福に会いに行きます・・・９月のお楽しみがまた１つ増えました

キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Pink』

宝塚OGミュージカル『シカゴ』 in 梅田芸術劇場♪

台風一過、、、お天気が心配ですぅ～

さてさて、昨日はズーッと楽しみにしていた宝塚OGミュージカル『シカゴ』を鑑賞しました

場所は梅田芸術劇場、劇場に到着した途端、更にテンション上がりまくりでした

久しぶりの宝塚ワールド、、、もうドキドキです



観た感想はと言いますとぉ～、、、メ～ッチャ良かったです

男役のダンサー達に胸がキュンキュン・・・男っぽいというより“少女漫画に登場する男の子”って感じで、思わずポッとなりました

セクシーな下着姿の女性陣達、ウットリと見惚れました

ビリー・フリン役の元男役トップスター峰さを理、現在６４歳だそうですが、声量も凄いし、一番存在感を感じたというかオーラを感じました

舞台の真ん中にオーケストラがド～ンと構えて、効果音から何から全て生演奏、耳が思いっきり贅沢してる～って感じ

アレコレ言い出したらキリが無～～～い





煌びやかな衣装　







鑑賞した後は阪急三番街の海鮮丼のお店堂島とろ家でランチでぇ～す



いただきまぁ～す



特撰三種の海鮮丼　～とろ家の彩り膳～

阪急＆宝塚創設者の小林一三様に感謝を込めて・・・頂きました

わりと最近、小林一三の伝記本を読んだんで、より感慨深くミュージカルを鑑賞できたと思います

『清く、正しく、美しく』

すみれの花・・・小林一三の理想とする娯楽の世界・・・本当に素晴らしいです



ごちそうさまでしたぁ～



夜は実家で大好きな白ワイン『Rela』を頂きました

ミュージカルの余韻に浸りながら、新しい振り付けの事を考えたりして・・・

来年の春、ホール内でのイベント開催が決定してるので、その時に今制作中の新しい振り付けを披露する予定です

『清く、正しく、美しく』の気持ちで、イベント参加された方々が楽しい気持ちになるように・・・



すみれの花～咲く頃～、、、

身体の安定は心の安定＆白ワイン＆チョコレートの窓辺飾り♪

今週もタ～ップリ笑って動いて、楽しい一週間でした

ここ数日、更に気温が上がってグッタリ疲れ気味・・・

なので今週は足腰をシッカリ踏ん張りを利かせて、身体に安定感を持たせました

身体の安定は心の安定、夏バテが緩和されました

１０月のステージ出演の練習も気合い入れて頑張りました

ソロのパフォーマンス練習は暑さで１本踊ると汗が吹き出します

“練習は自分を裏切らない”、、、練習すればするほど、本番での良いイメージが湧いて心が安定します

何事も『継続は力なり』ですね

我が家の一人っ子王子様福助さん、猛暑で外出は朝のお散歩だけの日々です

フレンチブルドッグにとって夏は退屈なシーズンです・・・トホホ～



なので、日中はお腹の上で仰向けに抱っこしてドッグ・マッサージしてコミュニケーションをとってます

脇の下や顎から首の辺りを優しくマッサージ、福助さんはかなり気持ちいいみたいで、そのままイビキかいて寝ます

「ママ、早くドッグ・マッサージしてぇ～」って感じで自分からマッサージしやすいように型にハマってます

ドッグ・マッサージするとリンパの流れが良くなって機嫌良さそう・・・やっぱり体の安定は心の安定ですね



窓辺飾りの新作でぇ～す

白ワイン＆チョコレートの窓辺飾り

チョコレートをおつまみに白の甘口ワインを飲んで・・・ホロ酔いでエンジェルちゃん達が頭の上でフワフワ・・・



台風の動きが気になるぅ～・・・明日は荒れ模様になるのかなぁ～・・・

どうか、晴れますように・・・

Ｏｋａｉｒｉｎａ菜のランチ ＆ 舞妓さん＆花札の窓辺飾り♪

猛暑続きですが昨日も元気にランチ大会、食欲は年中“春爛漫”です

いつもお世話になっている『Okairina菜』でランチ～

いただきまぁ～す



卵がフワフワで美味しかったぁ～

チキンナゲット、タ～ップリ頂きました



こちらの鶏のもも肉、ゴマ油の香ばしい香り・・・期待したけどちょっと薄味でイメージしてたより物足りない感じ

もも肉は柔らかくてジューシーやったし、もう少し味付けして餡かけ風にトロ味を出してくれてたらなぁ～・・・って、評論家のように意見・・・

舌が肥えてる訳じゃないのに・・・



ごちそうさまでしたぁ～

大満足のランチタイム、パワーチャージ完了　これで猛暑でも元気に過ごせます

またすぐ、お世話になりますねぇ～



舞妓さん＆花札の窓辺飾り

とってもお気に入りで新シリーズを作りました



舞妓さん＆花札の窓辺飾り　Part.2　
扇子と花札



舞妓さん＆花札の窓辺飾り　Part.3

ポックリと花札



花札とか全体的に細かいんで、ちょっと目が疲れましたがぁ～

手間をかけた分、愛着を感じます

舞妓さん＆花札の窓辺飾り

３つ並べて窓辺に飾ってまぁ～す



週の後半、８月残り僅か、猛暑に負けず元気に頑張りまぁ～す

JBBF大阪ボディビル＆フィージーク・コンテスト♪

昨日はJBBF大阪ボディビル＆フィージークのコンテスト観戦へ行ってきました～

腹が減っては観戦はできぬ、大好きなココスの朝食バイキングで腹ごしらえ、、、た～っぷりブッ込みましたぁ～

さぁ～、コンテスト会場へＧｏ～



エルおおさか、到着～

ここに来るのは２０１０年の大阪大会でゲスト・パフォーマンスをして以来、６年ぶりです



今年はミスター大阪の５０回記念、開会式で過去のミスター大阪チャンプ達がご挨拶するセレモニーがありました



１９９４年のミスター大阪、山中徹さん・・・って、旦那さんやん



２００５年のミスター大阪、森内至夫さん・・・って、旦那さんの相方さんやん



男子フィージーク・コンテスト



女子フィージーク・コンテスト



ミスター大阪ボディビル・コンテスト

久しぶりのコンテスト観戦でしたが、どのカテゴリーも白熱した内容で楽しませて頂きました



会場でたくさんの方々との再会、同窓会みたいで嬉しかったです

プラスワンのジェントルマンFujiiさん＆フィージークで活躍中のNakaくん



月刊ボディビルディングのBen編集長も取材に来られていて久しぶりに再会、楽しくお喋りできて嬉しかったです

その他にも色んな方々と少しですが「うわぁ～久しぶり～」の連続、普段なかなか会えない人達との再会がコンテスト会場にはたくさんありますね

森内さんとも数年ぶりの再会でした



と～っても楽しいコンテスト観戦でした

良いエネルギー＆パワーをたくさん頂いた時間でした

楽しい時間に感謝＆感謝