GW、スタート！・・・といっても、いつもと同じ♪

今週もタ～ップリ笑って動いて、久しぶりの再会があったり、様々な話題で盛り上がった楽しい一週間でした

今週はバランス系のポーズをたくさん入れて体幹のトレーニング、それと腰椎と背骨の矯正をしました

全身が爽快、“凛”とした気持ちになります

Junkoさんから自家製の無農薬・新玉ねぎを頂きましたぁ～

しかも、今回はドッサリ　玉ねぎ大好きなんで、メ～ッチャ嬉しい

ド～ン



更にド～ン



こんなに大量にあってもアッという間に私の四次元ポケット胃袋へ入場されます

無農薬の新玉ねぎで血液サラサラにして体力アップ　ありがとうございまぁ～す



さてさて、４月も終わりでＧＷがスタートしました

ＧＷといっても、いつもと同じ生活パターンですけどね・・・

５月１４日にフェスタ出演、ステージでチーム＆ソロのパフォーマンスを披露するんで、その追い込み練習中です

プロ用の舞台装置＆音響でパフォーマンス出来るんで、とっても楽しみです

当日、お天気が晴れますように・・・今からテルテル坊主を吊るしとかないと～

勿論、フードファイトもしましたよ～



５月１４日は母の日、、、なので、母上達へのプレゼント作りに精を出しています

５月は京都の親戚達が実家・高槻市に集まるんで、こちらの方も追い込み制作中です

こちらは京都・大原の親戚マダムへの母の日ギフト

フルーツバスケットの窓辺飾り



こちらは旦那さんの母上への母の日ギフト　“和心”のペンダント

嬉しい事に、私の手作りペンダントを見て気に入ってくださって「是非、私にも作って欲しいんですが・・・」との制作依頼を頂きました

私は全く面識の無い方なんですが、気に入ってもらえて嬉しいです

更に京都の親戚マダムも私の手作りペンダントをしていたら、病院の待合室で知らない人に「そのペンダント、とってもキレイですね」と声をかけられたそうで、そういうお話を聞くと嬉しくなります

更に技術をアップさせようと意欲が湧きます

何だか５月の行事に向かって動いてるんで、感覚的に既に５月にはいってる感じ・・・早く歳をとりそう



そんな中、兄の大学の友人からプチ同期会を開催しましたと、お写真を頂きました

赤コーナー、チームZaki～



青コーナー、チームTomoyori～



皆さん、元気そうで何よりです　飲み会の間、兄のヤンチャっぷりの話題で盛り上がったそうです

兄も天国で一緒に笑ってる事でしょう

キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Whatever』

高槻帰省♪ ～『ライフ・オブ・デビッド・ゲイル』＆タージマハル・エベレスト～

一気に日差しがキツくなりましたぁ～

季節は確実に夏に向かってます

週末から高槻帰省、旅のお供はシドニィ・シェルダンの『真夜中は別の顔』、読み始めて１ページ目からシドニィ・シェルダンの世界に引き込まれる・・・改めてやっぱりシドニィ・シェルダンって凄い

読み始めなんでストーリー展開は全く分からずですが、期待の空振り無しと確信してます

帰省の道中のお楽しみ



実家に到着ぅ～

母上と一緒に映画『ライフ・オブ・デビッド・ゲイル』を鑑賞しました

社会派サスペンスの映画で今まで見た映画の中で初めてのパターンの大どんでん返しが最後に来て、見終わった後、何とも言えないボンヤリとした感覚になりました・・・

冤罪、死刑、“死”そのものについてetc・・・色々と考えさせられる映画です・・・

ケイト・ウィンスレットの美しさに思わずウットリ・・・横顔が特に美しかったぁ～



夜はお楽しみのワイン～

赤ワインと白ワインのミニボトルがあったんで、ジンジャーエール割りしたんですが・・・ジンジャーエールとの相性があまりよく感じませんでした

自宅にあったフランス産の赤ワインがたまたま私にとってはジンジャーエールと割った時にドンピシャに私の味覚にハマッたんやなぁ～と・・・

ドンピシャに相性の合う赤ワインに出会えた事に改めて希少価値を感じました

白ワインもやっぱり、いつものリラの白ワインの方が好き・・・

自分と相性の合うモノをしっかりチェックしとかんとアカン

ワインって、色んな味がありますからねぇ～、、、



昨日は快晴でした



庭にたくさんの花が咲いて、大賑わいです



色鮮やかで、美しいです



日差しがキツい・・・日傘が必需品のシーズンになりました



ランチは大好きなタージマハル・エベレストです

いただきまぁ～す



いただきまぁ～す



ここの味は、相性バッチリ



ごちそうさまでしたぁ～



またすぐ、お世話になりまぁ～す



エネルギー満タンです　I love たかつき～

美味しいお蕎麦＆“美しい藤の花”からの“キティ”＆フルーツ窓辺飾り♪

今週もタ～ップリ笑って動いて、楽しい一週間でした

今週は燃焼系の動きを意識、体の中からホカホカ、自分で体温調整できる丈夫な体質作りです

いつもお世話になっているYumikoさんから美味しいお蕎麦を頂きましたぁ～

蕎麦好きの私、、、常に週に最低２回はお蕎麦を食べてます

勿論、湯がいた後の蕎麦湯も頂きます、体にとってもイイんですよ～、蕎麦湯

お蕎麦の香りが好きなんですよ～、底なしに食べてしまいそうです

Yumikoさんは北イタリアへ行く予定が急遽中止になって少しブルー気味でした・・・

前回はイタリアのミラノを自分の運転で走り回ったアクティブマダムYumikoさん、またの機会、イタリアをブッちぎって下さいね～



福助さんとのお散歩コースの公園、ただ今藤の花が満開を迎えています



もう美し過ぎて、しばらくボンヤリと見つめて動けなくなります・・・



藤の花を見ると京都の親戚宅に行く道中を思い出します

緑の山の中に山藤が咲き乱れて、藤色が映えて美しいんです



ベンチに座って、朝のお散歩中に眺めています



福助さんと一緒に、とっても贅沢な時間を過ごしています



ベンチに座って上を眺めながら思いっきり深呼吸・・・藤の香り・・・マジで頭がクラクラしそうです



頭がクラクラしたせいか、藤の花が赤ブドウに見えてきて・・・



ただ今、キティにハマッてます

赤ワインとジンジャーエールを１：１で割るキティ、飲んでみたらブッ飛ぶ美味しさで、完全にハマッてます

美味し過ぎて飲み過ぎ注意・・・名前通り、可愛すぎる仔猫＝小悪魔のような飲み物です、、、恐るべし、キティ



新作でぇ～す、フルーツバスケットの窓辺飾り

こちらは試作品、来月は母の日なんでギフト用で作りました

実家の母、そしてお世話になっている京都の親戚母上達に母の日ギフトで作りまぁ～す

ミツバチちゃんがお気に入りです



さぁ～て、明日は高槻帰省です

母上に先週のイベントの報告をして、母上の前でＭＣの練習をしようかと思います

６月のイベントは最初に警察官の方々が防犯についての講習をして、その後にバトンタッチで私のＭＣになる流れ・・・私のド下手ＭＣが丸わかりなんで少し緊張してます

先週は同じ事を何回も言ったり反省が多々あるんで、、、母上の前で練習しまぁ～す

ふくすけ散歩 in 大阪市・花博鶴見緑地公園♪

イイお天気が続いていますねぇ～

汗ばむ陽気の時もあって、夏の訪れを感じます・・・

そろそろ今シーズンの福助さんの遠出の散歩は終わりに近づいてきました

暑さに弱いフレンチ・ブルドッグは熱中症に要注意なんです

今シーズン、これが最後かな・・・っという事で、昨日は福助さんと一緒に花博鶴見緑地公園に行ってきました

今シーズンのラストお散歩・・・かもしれないんで、福助さんと世界一周の旅を満喫しました

まずは日本からスタート



カナダの“ナイアガラの滝”



アメリカ・テキサス州でウエスタン気分



ニューヨークのセントラルパーク



そして今回の大目玉、、、オランダの風車とチューリップ

花博鶴見緑地公園の象徴の風車、季節の花が植えられてるんですが、チューリップが一番有名で人気なんです

今、最高に満開

こんなにドンピシャのタイミングで満開を見れたのは初めて、感動しました



あまりにも鮮やかな色、カラーコピーのＣＭみたいです



特に赤色のチューリップは感動的でした



福助さんも鮮やかな赤色に感動してました



フランスの田園風景



イタリア・ローマのトレビの泉



中国・万里の長城

自分で勝手にイメージしながらグル～リと福助さんと一緒に今シーズン最後の世界一周旅行しました

次回の世界一周旅行は今年１０月頃の予定です



世界一周してお腹ペコペコ～、恒例の『すたみな太郎』でランチ～

いただきまぁ～す

好きなモノだけ、思いっきり食べましたぁ～、大満足です



ごちそうさまでしたぁ～、またすぐ、お世話になりまぁ～す

昨日は風がキツくて髪の毛がボッサボサ・・・

アンドレみたいでした・・・アンドレとは、『ベルサイユのバラ』の“オスカルとアンドレ”の事じゃありませんよ～

私にとってのアンドレとは・・・アンドレ・ザ・ジャイアントの事です・・・お間違えの無いようにぃ～



キヨピーベスト・ソング・セレクション

『Adventure Of A Lifetime』

☆メテオーラ☆、第２回『ひだまり』施設イベント♪

昨日は今年初となるダンスチームメテオーラのイベントを行いました～

場所は今回が二度目となるシルバー施設『ひだまり』さんです

昨年、初めてイベントを開催したんですが、スタッフさん達の対応も明るくて優しくて丁寧、とても清潔感のある施設で入居者さん達からも温かく迎えて頂きました

今年、また呼んで頂けて嬉しい限りです



この日は施設オーナーのジェントルマン・Ｆさんも美しい奥様と一緒に見学に来られました

イベント前に顔を出して頂いて、トークに花が咲き乱れました



施設内に始まりのアナウンスが広がって、いよいよイベントのスタート



オープニングのチーム・パフォーマンスを披露しました



パフォーマンスの後は少しトークをして入居者さん達とアイ・コンタクト



それからソロ・パフォーマンスを披露しました

新しい振り付けのパフォーマンスです



スペースの配分が上手くとれず、ステップが余ってしまったり、今後の課題がたくさん見つかりました

イベントやステージのスペースは当日現場に行かないと分からないんで、練習し直しです



そしてチームそれぞれの自己紹介をしました

普段、どんな生活をしているのかなどをお話して、入居者さん達との距離が縮まった感じがしました

皆さん、とっても優しい笑顔で聴いて下さいました



そしていよいよ、今年の新しい振り付けのチーム・パフォーマンスを披露しました



タイミングが合わなかった部分など、改善点がたくさんみつかり、それぞれの課題が多々ありました

しっかり改善して、今後に繋げていきたいと思います



最後はアップ・テンポの曲でフィナーレ、スタッフさんも着ぐるみを着て一緒に汗だくで踊ってくれました

入居者さん、スタッフさん、チーム全員が自然と笑顔が出て、大笑いしながらフィナーレ

「来年、またお会い出来るのを楽しみにしていま～す」

イベントが進むにつれてドンドン見学者の人数が増えて、最後はイスがギッシリ、大盛り上がりのイベントとなりました



ジェントルマン・Ｆさんから「良い時間になりました」、施設長さんから「素敵なパフォーマンス、また来年もヨロシクお願いします」と嬉しいお言葉を頂き、チーム一同、感無量です



イベント終了後はジェントルマン・Ｆさんと奥様と一緒にコーヒータイム

ジェントルマン・Ｆさんはフィットネスジム『PlusOne』のメンバーさんなので、今回の施設イベントの事やボディビル界の色んな話題で盛り上がりました

最後に「こういう時間を過ごせるのも“ご縁”あっての事、“ご縁”を大切に、これからもヨロシクね」と何とも嬉しく温かいお言葉を頂きました

ジェントルマン・Ｆさんは、まさしく『ひだまり』です

“ご縁”に感謝＆感謝の一日でした